別把父母當「老小孩」！研究：哄小孩式溝通恐折壽8年

人們常戲稱長者為「老小孩兒」，似乎隨著生理功能衰退，老人的心理、脾氣與行為就會越來越像孩子。然而，如果子女真的像對待小孩一樣與父母溝通，不但效果適得其反，甚至還可能損害他們的健康。

研究證實：孩子式的語言恐讓老人折壽8年

英國《每日郵報》報導指出，美國耶魯大學的一項研究顯示，經常以對待孩童的口吻與老人交談，可能使老人折壽8年。研究人員針對美國俄亥俄州某鎮660名年過50歲的人進行長期追蹤調查後發現，將「乖乖」等常用於孩子的詞彙套在老人身上，會讓他們感到心情沉重、自尊受損，進而影響健康。

耶魯大學公眾健康研究院教授貝卡·利維博士更提出驚人結論：就影響長壽的因素而言，「人們對老人的態度」比膽固醇含量、吸菸或運動習慣的影響更大。

老人也要調整心態：既不服老，也不做老小孩

子女採取「哄」的方式溝通，多半是想適應上了年紀後脾氣、性格有所改變的父母。因此，老人不妨先從調整自身心態做起。我國傳統文化提倡尊老愛幼，同樣講求互敬互諒——老年人既不必覺得自己「高高在上」而鬧情緒，也不要給自己消極的心理暗示，陷入喪失自信、憂鬱自卑的情緒；應該既不服老，也不當老小孩。

年紀越大，越要學會放寬心，以積極、平和的心態生活。此外，若受到嬰兒般的對待，也不必動怒，正確的做法是主動向子女表達自己的訴求與感受。

專家提醒：關愛可以有，哄孩子的口吻不能有

中國老年學學會老年心理專業委員會秘書長楊萍給子女們的建議是：「我們對待老人的確要給予像對待孩子一樣的關愛，但絕不是要採取對孩子說話的方式。孩子就像一張白紙，而老人像是一本繪滿圖畫的厚書。老人有著豐富的閱歷和社會經驗，雖然年紀大了，但仍非常需要外界的認同。從心理學角度來說，用哄著的方式與老人交流，會讓老人感到自己沒有被尊重，自身的價值被否定。」

與父母溝通的18字訣

那麼，子女該如何跟父母溝通？楊萍表示，與老人溝通不需要花哨的技巧，只要懷著尊重、平等的心態，老人自然樂於接受。兒女說話時，要多留意老人的情緒變化，並記住這18個字：多傾聽、少反駁；慢語速、柔語氣；聊過去、問近況。

意見不合時：理性平等勝過哄勸

若與老人意見不一致，子女更要講究溝通方法。例如，父母盲目迷信某種保健品時，如何勸解就是一門學問。若直接像對待孩子那樣哄著說服，敏感的老人可能會想：「兒女是不是覺得我不中用了、沒有判斷力了？是不是不捨得為我花錢？」此時，以理性、平等的姿態說服，遠比哄著勸解更加有效。

其實，與老年人相處是有訣竅的。前人的經驗之談值得借鑑，但也須取其精華、去其糟粕。試著多站在老年人的心理立場思考問題，許多難題自然能迎刃而解。