老人五更瀉怎麼辦？中醫治療方劑與日常調理指南

「五更瀉」顧名思義，是指發生在黎明前（五更時辰）的洩瀉，又名「晨瀉」、「雞鳴瀉」，是老年人常見的疾病之一。由於病程往往積年累月、反覆發作、久作不癒，令許多患者深受困擾。

五更瀉的主要症狀

患者每到黎明前，便會出現臍腹作痛、腸鳴即瀉的情況，瀉後則感舒適安穩。這類洩瀉長期反覆，病人因而甚為煩惱。

中醫病因：腎陽虛衰所致

中醫認為，這種慢性腹瀉多屬腎虛所致，故又有「腎瀉」之稱。人至老年，腎陽虛衰，命門之火不能溫煦脾土，無法幫助脾胃腐熟水穀、消化吸收，運化失常便會出現洩瀉。而黎明之前陽氣未振、陰寒較盛，因此特別容易在此時發作。

這類病人除了黎明前迫不及待地如廁排便外，平時還常伴有形寒怕冷、腰膝痠軟、舌淡苔白、脈沉細等一系列腎陽虛衰的表現。患了這種病，服用中藥效果一般較好，堅持治療一段時間後，大都可以好轉或治癒。

中醫治療方法

1. 溫腎運脾、澀腸止瀉

中醫治療多採取溫腎運脾、澀腸止瀉的方法，方劑常用四神丸合附子理中湯加減，處方如下：

補骨脂9克、五味子9克、肉豆蔻（煨）9克、吳茱萸5克、熟附子9克、黨參15克、炒白朮12克、木香6克、赤石脂15克、石榴皮12克、乾薑9克、炙甘草6克。

2. 驗方與中成藥

下列驗方和中成藥也有較好療效，可供選用：

• 五味子60克、吳茱萸15克，二味同炒後研末，每次服6克，早晨以米湯送下；
• 肉豆蔻（煨）30克、木香8克，研末後用棗肉搗爛調和，製成如梧桐子大小的丸子，每次服40～50丸，以米湯送下；
• 四神丸（成藥）：每次10克，每日服2次；
• 附桂理中丸（成藥）：每次1丸，每日3次。

3. 艾灸療法

此外，還可選取命門、天樞（雙側）、關元、足三里（雙側）等穴位進行艾灸，以溫補腎陽、調理脾胃。

日常保健與預防

最後還需強調，患者平時應加強鍛煉，例如打太極拳，以強腰壯腎、增強體質。同時要注意腹部保暖，勿食生、冷、硬的食物；晚餐應盡量少吃芹菜、韭菜等含粗纖維較多及難以消化的食物。此外，也可選用適合老人腎虛洩瀉的中藥腹部保健袋輔助調理，多管齊下，才能更有效地改善五更瀉。