性格隨和的老人不易衰老：心寬體健的長壽之道

人要善於隨和。即便面對原則性問題，也應平等地與人交換意見，不鬧意氣、不存成見，切莫以居高臨下的姿態壓制他人。

平心靜氣，方能探求真理

真理只有在平心靜氣中才能被探索與發現。想靠提高嗓門、強勢壓制別人來贏得爭論，其實是自己水平不足的表現。這樣做不僅難以達到目的，還會損害自身形象，更不利於身心健康。

隨和是一種胸襟與智慧

能夠做到隨和的人，必定是高瞻遠矚、寬宏大度、豁達瀟灑之人。目光短淺、胸懷狹窄的人很難達到這種境界——所謂「難得糊塗」，妙就妙在其中。

克服「以我為中心」的心態

要隨和，就得克服「以我為中心」的思想。如果你的見識、主張和能力比別人強，人際關係良好，人家自然會尊重你；但如果自己不具備這些條件，卻仍要搞「以我為中心」，既無法滿足自己的欲望，更有可能毀掉自己。

要獲得他人的尊重，關鍵在於先尊重別人。斤斤計較自己的名譽與地位，事事都要勝過別人，情緒又煩躁不安，對身體必定傷害極大。自己糟蹋了自己，當然容易衰老。

權勢財富換不來長壽

有些人未必有真本事，但憑著有權或有錢，總要別人跟著他的指揮棒轉，否則就不舒服，甚至動輒打擊他人。這種心態與處世方式，注定與長壽無緣。