美國研究：70歲以上長者適量飲酒心臟病死亡風險降近30%

一項針對高齡長者的長期追蹤研究

這項研究由美國衰老研究所與佛羅里達大學共同完成，共調查了2487位年齡介於70至79歲之間的健康老人，並對他們進行了長達5年的跟蹤調查，旨在探討飲酒習慣與老年人心血管健康之間的關係。

研究結果顯示，每周適量飲酒的長者，因心臟病等疾病死亡的幾率比完全不喝酒的人低了近30%。研究人員指出，這一差異十分明顯，顯示適量的酒精攝取可能對老年人的心血管系統具有一定的保護作用。

根據研究人員的定義，適量飲酒是指每周飲用1到7份含酒精飲料。一份含酒精飲料的標準相當於：
・一罐355毫升的啤酒；
・一杯250毫升的葡萄酒；
・或一份以烈酒調製的配制飲料（如雞尾酒）。

這項研究已發表於最新一期美國《內科醫學檔案》雜誌。研究人員表示：「研究證明，酒精具有保護心臟的作用，老年人適量飲酒可延長壽命、減少心臟病發病幾率。」一般認為，酒精可能有助於提高好膽固醇（高密度脂蛋白）的水平，並產生輕微的抗凝血效果，從而降低動脈阻塞的風險。

研究人員同時強調，這項結果並不代表所有老年人都應該開始飲酒。醫生應根據個人具體情況——包括心血管狀態、整體身體狀況、用藥情形以及是否有飲酒史等因素——做出謹慎評估，再給予合理的飲酒建議。

此外，過量飲酒會增加肝臟損傷、高血壓、跌倒及多種癌症的風險，對不勝酒力或患有特定疾病的長者而言弊大於利。原本沒有飲酒習慣的人，也不必為了追求健康效益而刻意開始飲酒。