糖尿病治療別只靠藥物：「心治」與「身治」同等重要

糖尿病照護關鍵：「身治」與「心治」缺一不可

老張和老李同樣罹患糖尿病，使用相同的藥物治療，效果卻大不相同。老張透過規律服藥、控制飲食並配合適當運動，精神狀態良好；老李卻整天唉聲嘆氣，彷彿得了不治之症。304醫院內分泌科馬學毅主任醫師提醒，糖尿病患者在注重藥物治療的同時，千萬不可忽視「心治」（心理治療）。

為什麼糖尿病患者容易出現心理問題？

糖尿病改變了患者原有的生活習慣，衣食住行處處受限；加上治療周期長，往往需要終生用藥，給家庭帶來沉重的經濟負擔。多重壓力之下，患者容易產生壓抑感、自卑感、孤獨感和無助感，擔心自己被他人視為「另類」，更憂慮生活品質與壽命受到影響。情況嚴重者甚至焦慮不安、心煩意亂，對生活失去信心，拒絕配合治療，甚至出現自殺等過激行為。

常見的兩大心理障礙

一、焦慮症

患者對治療過程中的各種「麻煩」與「限制」估計不足，缺乏信心，進而對糖尿病引起的併發症過度擔心、恐懼、思慮過度。

二、憂鬱症

以長時間持續的情緒低落、心情壓抑為特徵，常伴隨失眠、厭食等症狀，對任何事物都失去興趣，生活能力明顯下降，嚴重者甚至萌生輕生念頭。

四種性格類型，日常需多加留意

在針對糖尿病及焦慮、憂鬱等疾患進行藥物治療的同時，「心治」主要依靠患者自身的調整。以下幾種性格的人，需要在日常生活中格外注意：

1. 不穩定型性格

待人接物容易感情用事，動作語言過於誇張，喜歡表現自己，但內心體驗並不深刻，觀念容易轉變，愛沉湎於幻想。一旦遭遇意外打擊，往往驚慌失措，缺乏自我控制和理性思考的能力。

專家支招：僅靠意志控制並不足夠，需要經歷一段時間的磨練過程。最好的方法是先讓自己平靜下來，再冷靜分析病情，盡量客觀面對，努力控制自己的情緒。

2. 憂鬱型性格

個性內向、不善交際，多愁善感，遇事敏感多疑，心胸不夠開闊。

專家支招：應多交朋友、多與人交談，傾吐心中的不快；主動幫助他人，與朋友和家人分享歡樂；積極參加群體性活動，培養新的興趣和愛好；注重個人形象，增強戰勝疾病的信心。

3. 狂躁型性格

情緒常周期性地出現雙向變化，一段時間內高漲或低落。情緒高漲時心情愉快、樂觀大度，但容易脾氣暴躁，甚至出現攻擊和破壞性行為；情緒低落時則消極悲觀，對一切失去興趣，伴隨食欲不振、失眠、全身乏力。

專家支招：應積極依靠自身意志調節心理和情緒。情緒高漲時要多聽取他人意見；情緒低落時則要經常鼓勵自己。

4. 偏執型性格

常常過高地評價自己，固執己見，容易與他人發生爭吵，過分敏感多疑。有些人偏聽偏信街頭廣告，使原本可以控制的糖尿病日益惡化，耽誤了治療的最佳時機。

專家支招：要正視自己的病情，加強醫學科學知識的學習，切勿輕信誇大不實的廣告宣傳。

結語：身心並重，才能穩定控糖

糖尿病的治療必須「身治」（藥物治療）與「心治」（心理治療）並重，兩者相輔相成，才能讓病情得到良好的控制，進而提升生活品質。