老年人貧血補鐵新觀念：低劑量效果佳、副作用少

許多孝順子女會為長輩購買各式補鐵營養品，但以色列科學家最新公布的一項研究顯示，就治療老年性貧血而言，低劑量補鐵提升血色素水平的效果與高劑量相當，還能減少高劑量補鐵可能產生的副作用。

為何老年人容易貧血？

在人體衰老過程中，蛋白質合成代謝能力逐漸衰退，往往導致血紅蛋白合成減少，因此老年人容易患上老年性貧血。當體內紅血球細胞的攜氧量無法滿足人體用氧需求時，便會出現貧血症狀。紅血球中有一種名為血色素的蛋白，專門負責攜帶氧氣，而這種蛋白的生成需要足夠的鐵元素協助，因此補鐵成為治療老年性貧血的重要方式之一。

研究設計：90位高齡患者分組試驗

為找出老年貧血患者的最佳補鐵用量，研究人員對90位年齡在80歲以上的住院貧血患者進行補鐵量試驗，隨機將他們分為三組：第一組每天服用15毫克補鐵口服液；第二組每天服用50毫克補鐵口服液；第三組每天服用150毫克補鐵片劑。此外，研究人員還選取30位未患老年性貧血的長者作為對照組，每天服用15毫克補鐵劑。

研究結果：劑量高低，效果相同

血色素水平檢查顯示，老年性貧血患者在服用補鐵劑15分鐘後，血液中的含鐵量出現明顯上升；而非貧血受試者在服用補鐵劑15分鐘後，則未出現同樣的上升。在後續60天的觀察中，無論受試者服用的補鐵劑量為多少，各組血液含鐵量的上升程度都一樣。

相反，服用大劑量補鐵的患者卻普遍出現副作用，主要症狀包括腸胃不適、噁心、嘔吐、腸道蠕動變化及黑便等。

低劑量補鐵：有效、安全又省錢

研究人員表示，研究中使用的小劑量僅為醫生一般建議量的十分之一，即可有效提高老年患者體內的血色素水平及鐵的儲存量。小劑量補鐵不僅能明顯減少副作用的發生，同時也能減輕患者的醫療費用負擔。

這項研究向老年性貧血患者傳達的訊息是：補鐵有其必要，且需持之以恆，但小劑量的效果為最佳。