面對突如其來的災難該怎麼辦？五大緊急事件自救指南

災難往往毫無預警，但正確的應變知識能大幅提高存活率。本報第364期已介紹水災自救方法，本期接續介紹生活中最易發生的五種緊急事件——交通事故、火災、擁擠踩踏、地震與煤氣中毒，透過真實案例與急救專業解讀，教你最簡便、最實用、最有效的生存技能，讓你在災難面前也能從容不迫地自救或救人。

交通事故：搬運不當，可能釀成二次傷害

實例：去年九月，平日工作繁忙的關先生因長期睡眠不佳，週末與朋友自駕出遊時迷迷糊糊撞上一輛卡車，頭部出血、身受重傷。隨行兩位朋友立刻將他從車內拖出，搬到路邊等待救護車；其間由於體重達120公斤的關先生體型過胖，朋友們還失手摔了一次。關先生送醫搶救三個多小時後仍宣告不治。急診醫生指出，患者頭部本已受傷，卻因搬動不當加重腦出血，導致腦疝形成，最終搶救無效死亡。

解讀：濟南市120急救中心李雲副主任醫師表示，一旦發生事故，現場搶救時除了大出血傷員外，應優先找出頭部受傷的傷員。車禍剛發生後昏迷的傷員，多半是頭部受傷，須立即送往就近醫院。搬運時體位相當重要：動作要輕柔，托住腰臀部，多人搬運時用力要整齊一致、避免顛簸，千萬不可造成二次損傷，以免加重出血。傷員應保持平臥，若有嘔吐須及時處理，防止嘔吐物誤吸入肺造成窒息。

火災：盲目跳樓比火本身更致命

實例：「太不值了！沒跳樓的人都沒事。」人們感嘆道。2004年9月22日凌晨，瀋陽北站古玩城西側一家小飯店突然起火，隔壁旅店內5名客人在火勢尚未蔓延到二樓時，就驚慌失措地從4樓跳下，結果一死四傷。10餘分鐘後大火被撲滅，未跳樓的40多名受困者則被消防隊員安全救下。

解讀：發生火災時，首先應採用正確的滅火方法並選用適當的滅火工具積極撲救。密閉房間內起火時，在未備妥充足滅火器材前，切勿打開門窗，以免助長火勢。撥打「119」報警時，要說清地點、火勢大小、報警人姓名及電話號碼。

逃生時保持鎮靜，迅速判斷危險地點與安全地點，盡快撤離；不可蜂擁而出，也不要留戀財物。必須穿過火區時，應盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面前進。身上著火時千萬別奔跑，可就地打滾壓滅火苗，或用厚重衣物覆蓋壓滅。身處樓上時，逃生路線一般向下不向上；進入樓梯間後，確認樓下未著火再向下逃生，切勿往上跑。若樓梯或門口被大火封堵且樓層不高，可利用布匹、床單、地毯、窗簾等結成繩索，從窗口、陽台、下水管等處滑下逃生。若樓層高、其他出路被封堵，應退回室內，關閉通往著火區的門窗，有條件時用濕布料、毛巾封堵門窗縫隙並不斷澆水保濕，同時靠近未起火一側的門窗呼救；夜間可用手電筒照射或揮動白布發出求救信號。切記不可乘坐電梯，也不可貿然跳樓。

擁擠踩踏：順向而行，護住要害

實例一：2006年11月18日晚，江西省都昌縣土塘中學發生學生擁擠踩踏事故。當晚初一年級學生晚自習下樓時因擁擠造成人員傷亡，6人在送醫途中死亡，39名學生因受驚嚇及輕度受傷在醫院接受治療觀察。

實例二：2006年1月12日中午，參加麥加朝覲射石儀式的朝覲者發生大規模踩踏事故，當時有數萬名穆斯林參加投石驅魔儀式。截至當地時間13日凌晨，事故已造成362人死亡，其中包括4名中國朝覲者。

解讀：在公共場所遇到擁擠踩踏時，不要被好奇心驅使湊熱鬧。切記與大多數人的前進方向保持一致，不要試圖超越別人，更不能逆行，務必避免被絆倒。已被裹挾進擁擠人群時，要聽從指揮人員口令。發現有人摔倒，應立刻停下腳步並大聲呼救，告知後方的人不要再靠近。帶孩子遭遇擁擠人群時，最好將孩子抱起，避免孩子在混亂中被踩傷。若不幸被推倒，要設法靠近牆壁，身體面壁蜷成球狀，雙手在頸後緊扣，保護頭頸等最脆弱的部位；如有可能，抓住堅固牢靠的東西固定身體。

地震：黃金12秒，躲比跳更安全

實例：2006年7月4日，河北文安發生5.1級地震。當天，河北雄縣醫院外科收治了一名股骨頸骨折的老人——他聽到別人喊「地震了」，急忙從二樓跳下，結果摔成股骨頸骨折。

解讀：濟南市地震局有關人士介紹，在震中區，從地震發生到房屋倒塌一般只有12秒鐘左右的時間。如果住在平房，應立即跑到屋外空曠處；如住樓房，應就近躲避，震後再迅速撤離到安全地方。避震應選擇室內結實、能掩護身體、開間小、有支撐、易於形成三角空間的地方，例如洗手間、廁所等，切忌慌不擇路甚至從樓上跳下。避震時身體應蹲下或坐下，盡量蜷曲身體、降低重心，最好抓住堅固物體，也可迅速躲到桌下、床下，同時保護頭頸和眼睛，並用毛巾或衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵。在室外避震應選擇安全的開闊地帶，避開高大建築物或構築物，以及危險物、高聳物或懸掛物，避免被砸傷。

煤氣中毒：保暖與通風同樣重要

實例：提到煤氣中毒，多數人並不陌生，但不少人對它的認識存在誤區，因而導致一幕幕悲劇。去年冬天，大連市一位母親發現兒子和兒媳煤氣中毒昏迷在家中，她迅速把兒子從被窩裡拽出放在院子裡，還用冷水潑在兒子身上；正當她要把兒媳也拽出來時，救護車趕到——兒子因缺氧加上寒冷刺激，呼吸心跳停止，兒媳則經醫院搶救脫離危險。另有一對爺孫同時煤氣中毒，鄰居將兩人抬到屋外卻未做任何保暖措施，抬出時兩人尚有呼吸，待救護車抵達時爺爺已氣絕身亡，孫子則因嚴重缺氧導致心、腦、腎等多器官損傷，兩天後死亡。

解讀：李雲主任表示，家庭發生煤氣中毒時應及時搶救。首先要打開門窗通風，將病人搬出房間，移到空氣新鮮、流通而溫暖的地方，同時關閉煤氣灶開關，把煤開關，把煤爐抬到室外。檢查病人呼吸道是否暢通，發現口鼻中有嘔吐物、分泌物應立即清除，幫助病人恢復自主呼吸；對呼吸淺弱或呼吸停止者，要立即進行口對口人工呼吸。寒冷刺激不僅會加重缺氧，更會導致末梢循環障礙，誘發休克和死亡，因此發現煤氣中毒後一定要注意保暖，並迅速撥打「120」呼救。

天災人禍難以預料，但只要平時掌握這些基本的自救與互救常識，關鍵時刻冷靜判斷、正確行動，就能為自己和他人爭取寶貴的求生機會。