我於2002年開始與前男友交往。當時我很愛他，但他的脾氣非常暴躁，每次爭吵時總是把我的自尊踩在腳下，說出許多難聽的話。與他相處的近五年裡，委屈和辛酸是最深刻的感受。
2007年5月，我提出分手，隨後與現在的男朋友在一起。雖然當時我自己也不明白為何這麼快展開新戀情，但現任男友懂得照顧人、心地善良，和他在一起我感到很幸福。
分手後，前男友偶爾仍會聯繫我。我原以為可以做普通朋友，聯絡一下也無妨，卻從未想過與他重新開始。但他一直沒有放棄，不斷要求我再給他一次機會，並將過去的一切歸咎於「年少輕狂、不懂事」，聲稱會改過，願意用任何東西換取復合的機會。
今天在QQ聊天時，我明確告訴他我們之間已不可能。他卻認為我只是憑幾條簡訊就把感情給了現任男友，覺得將近五年的感情竟不如那幾條簡訊，因此心有不甘。
更令人不安的是，他記得交往期間我曾說過「如果他背叛我，我會和他同歸於盡」。今天他表示要「實現我曾經的諾言」，揚言會讓我現在的男朋友付出代價。他還說，因為我一點機會都不給他，他已經死心了，「自己想不開時，不會那麼寂寞地走掉」。
我非常害怕，擔心他真的有一天會傷害我們。難道我以後都要活在擔驚受怕之中嗎？請幫幫我！
首先，你的立場必須堅定且一致，千萬不能猶豫不決或若即若離——模糊的態度反而會讓對方誤以為還有機會，使情況進一步惡化。明確表明關係已結束後，應停止一切私下聯繫，包括QQ、電話和簡訊。
務必把整件事向現任男朋友說清楚，讓他有心理準備並提高警覺。兩人共同面對，比單獨承受更有力量，也能避免對方趁虛而入、製造誤會。
將他在QQ上的所有威脅言論截圖存檔，並保留通話記錄、簡訊等資料。這些都是重要證據，一旦需要報警或採取法律行動，將發揮關鍵作用。
他的言論已涉及人身安全威脅（揚言報復、讓人付出代價、暗示輕生等），這絕不是普通的感情糾紛。建議盡快攜帶證據前往當地公安機關報案，如實說明情況。警方可依法對其進行警告、訓誡，必要時採取進一步措施，保障你的人身安全。
告知家人與信任的好友目前的狀況，避免獨自出入偏僻場所；留意住所與通勤安全；若對方持續騷擾、跟蹤，可依《治安管理處罰法》等相關法律尋求保護。
如果他執意挑起爭端，甚至做出過激行為，錯的是他至今仍不懂事、無法控制自己的情緒，而不是你。你沒有義務為一段早已結束的感情承擔任何責任，更不必因此活在恐懼之中。
面對情感糾紛中的暴力威脅，沉默與退讓往往只會助長對方的氣焰。勇敢求助、保留證據、依靠法律，才是保護自己和所愛之人的正確方式。願你早日走出陰影，重拾平靜安穩的生活。
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