震時躲避還是撤離？專家的共識
地震發生的瞬間，究竟應該往外跑，還是就地躲避？多數防災專家認為：「震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地點」是較穩妥的應變方式。因為強烈搖晃往往只持續數十秒，倉促奔跑反而容易被墜落物砸傷或在慌亂中受傷。
選擇避震地點的基本原則包括：
- 室內堅固、能掩護身體的物體下方或旁邊；
- 易於形成「三角空間」的位置；
- 開間小、有支撐的地方；
- 室外則應前往開闊、安全的區域。
此外，國際主流防災觀念也提倡「趴下、掩護、穩住」（Drop, Cover, Hold On），與就近躲避的原則相輔相成，都是為了在搖晃中保護頭頸、避免位移。
身體應採取的正確姿勢
- 伏而待定：立即蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低重心，減少摔倒與撞擊的風險。
- 固定身體：抓住桌腳等牢固物體，避免在搖晃中滑動移位。
- 保護要害：護住頭頸、遮蔽眼睛，並掩住口鼻，防止吸入揚起的灰塵。
- 避開人流、切勿點火：不要亂擠亂擁，以防發生推擠踩踏；也不要隨意點燃明火，因為空氣中可能瀰漫易燃易爆氣體。
學校避震要點
- 正在上課時，應在教師指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。
- 在操場或室外時，可原地蹲下、雙手護頭，注意避開高大建築物或其他危險物。
- 切勿返回教室拿取物品。
- 搖晃停止後，應聽從指揮、有組織地依序撤離。
- 千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要逗留在陽台上！
- 必要時可改在室外上課，降低在建築物內活動的風險。
家庭避震：善用「生命三角空間」
地震預警時間短暫，室內避震更具現實性。房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，因此也被稱為「避震空間」，主要指大塊倒塌體與支撐物之間構成的空隙。
室內較易形成三角空間的位置包括：
- 堅固家具（如床鋪、沙發、堅固桌子）的旁邊或下方；
- 牆根、牆角等具有結構支撐的位置；
- 廁所、儲藏室等開間小、管線支撐多的空間。
平時不妨先在家中確認這些相對安全的位置，並與家人演練避震流程，地震來臨時才能冷靜應對、把握黃金幾秒鐘。
