溺水急救三要點：記住正確步驟，關鍵時刻能救命

溺水事故往往發生在瞬間，搶救分秒必爭，晚一步就可能危及生命。然而，許多人因為缺乏正確的急救觀念，不僅救不了人，反而讓自己陷入險境。本文整理溺水應急救援的三大要點，涵蓋岸上救援、落水自救與對溺水者的急救處理，幫助您在緊急情況下做出正確判斷。

溺水急救示意

一、撥打119求助，切勿徒手下水救人

若發現有人溺水，第一時間應撥打119向專業救援人員求助。未受過專業救生訓練或未領有救生員證照者，切記不要貿然下水施救——會游泳並不代表會救人。

在岸邊的民眾最好的救援方式，是拋擲綁有繩索的救生圈，或利用長竿類物品將溺水者拉回岸邊。也可就地取材，樹枝、樹藤、枝幹、木塊、寶特瓶等漂浮物都能派上用場。千萬不要徒手下水救人，以免雙雙陷入危險。

若自己不慎落水，應立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，並放鬆肢體。千萬不要手腳亂蹬、拼命掙扎，這樣可減少被水草纏繞的機會，也能節省體力。

盡可能保持仰漂姿勢，頭部後仰，讓口鼻露出水面呼吸。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。特別注意：不要試圖將整個頭部伸出水面，這是一個致命的錯誤，反而會使身體加速下沉。

下水救援時，應從溺水者的後方接近，避免被其慌亂中緊抓纏抱，並設法讓溺水者頭部露出水面。

若溺水者已失去意識，救上岸後應迅速使其仰臥，將頭偏向一側，清除口鼻內的淤泥、雜草及嘔吐物，保持呼吸道暢通。

若溺水者呼吸微弱或無呼吸，應立即進行人工呼吸：讓溺水者保持仰臥姿勢，施救者一手捏住其鼻孔，一手掰開其嘴巴，深吸一口氣後迅速口對口吹氣，反覆進行，直到溺水者恢復自主呼吸或專業救援人員到達為止。

發生溺水事件時，最重要的是保持冷靜、清醒的頭腦，切勿驚慌失措，更不要盲目下水救人。正確的判斷與行動，才是挽救生命的關鍵。