在野外活動，尤其是穿越森林、草叢或田野時，偶爾會遇見蛇類。一般情況下，只要不主動驚擾牠們、保持適當距離，基本上是安全的。但若不幸無意間觸怒毒蛇而被咬傷，就必須把握黃金時間，立即進行簡單有效的自救互救，為後續送醫治療爭取最佳時機。
一、如何判斷是毒蛇還是無毒蛇？
從外觀辨識
無毒蛇的頭部多呈橢圓形，身體到尾巴逐漸變細，過渡自然，體表花紋大多不明顯；毒蛇的頭部則多呈三角形，通常頭大頸細，尾巴突然變細，皮膚花紋也比無毒蛇更為鮮豔。
從傷口判斷
毒蛇具有毒牙，傷口上會留下兩顆或三顆明顯的大牙印；無毒蛇留下的則是一排整齊細小的牙印。
從症狀出現時間判斷
若被咬後15分鐘內傷口出現紅腫並伴隨疼痛感，很有可能是遭到毒蛇襲擊。但也存在例外情況，因此若一時無法確定，一律按照毒蛇咬傷的方式處理最為保險。
二、被咬後的正確應變步驟
- 立即停止活動、保持冷靜：馬上停止運動，坐下或躺下休息，讓傷肢位置低於心臟，以減緩毒液隨血液循環擴散的速度。
- 適度包紮固定傷肢：利用長布條、鞋帶等身邊可取得的繩狀物，在傷口上方（靠近心臟一側）包紮，例如前臂受傷即紮在上臂處。注意鬆緊度應以仍能伸入一根手指為宜，切勿當成止血帶般綁死，以免阻斷血流導致肢體壞死。
- 沖洗傷口：用乾淨的清水或純淨水輕輕沖洗傷口表面，減少殘留在皮膚上的毒液。
- 移除束縛物品：迅速取下傷肢上的戒指、手錶、手環等物件，避免肢體腫脹後難以取下、影響血液循環。
- 定時鬆解布條：包紮的布條約每隔10至15分鐘應鬆解一次，每次數分鐘，確保遠端肢體血液循環通暢，防止組織缺血壞死。
- 盡快送醫：設法以最快速度將傷者送往有抗毒血清的醫院。若現場已將蛇打死，可一併帶往醫院，有助於醫生判斷是被哪種蛇所傷，對症注射正確的血清。
三、這些錯誤做法千萬別嘗試
許多人憑印象採用的「土方法」，實際上可能造成二次傷害，務必避免：
- 不要切開傷口放血排毒：自行用刀片劃開傷口，不僅無法有效排出深入組織的毒液，還容易造成大出血與感染。
- 不要用嘴吸吮傷口：口腔或消化道若有微小傷口，毒液可能經黏膜吸收，令施救者也陷入中毒風險。
- 不要用火燒灼傷口：高溫只會加重局部組織損傷，對已進入體內的毒素毫無幫助。
- 不要冰敷或浸泡冰水：低溫會使血管收縮、加劇組織壞死。
- 不要飲酒或攝取咖啡因：酒精與咖啡因會加速血液循環，反而促進毒液擴散。
- 不要奔跑求救：劇烈運動會加快毒性發作，應保持靜止，由同伴協助送醫或撥打119／120急救電話。
四、預防勝於治療
野外活動時，建議穿著長袖長褲與高筒靴，行走於草叢、石堆間先用棍棒「打草驚蛇」，夜間出行務必攜帶照明工具。牢記：遇到蛇時保持冷靜、緩慢退開，才是避免被咬的最佳策略。
