冬季防耳朵凍傷：做好耳廓保暖是關鍵

冬天寒風凜冽，耳朵長時間裸露在外，加上耳廓皮膚薄、血管表淺、血流緩慢，是最容易發生凍傷的部位之一。想安然過冬，除了添衣保暖，千萬別忽略對雙耳的呵護。

冬季防耳朵凍傷要做好耳廓保暖

為什麼耳朵特別容易凍傷？

人的耳廓，也就是俗稱的「耳朵」，藉韌帶與耳肌附著於頭部兩側。除耳垂由脂肪與結締組織構成外，其餘部分均由彈性軟骨構成，外覆軟骨膜和一層薄薄的皮膚。

由於耳廓完全暴露於體表，皮膚薄、皮下組織少、血管表淺且血流緩慢，遇低溫時熱量散失快、局部循環差，因此極易因寒冷而被凍傷。

血管收縮引起局部缺血，先出現搔癢感，隨後形成水疱，疱內積有血性液體，並伴隨明顯痛感。

耳垂及耳輪邊緣呈死灰色，完全失去知覺。若長時間受凍，凍傷部位的皮膚和軟骨可能發生潰爛、壞死，引發耳廓軟骨膜炎，導致耳廓變形彎曲，影響外觀與耳部健康。

一旦發生耳廓凍傷，應及時前往醫院診治，切勿自行用力揉搓或用高溫烘烤患處，以免加重組織損傷。

預防耳廓凍傷的核心在於保暖。嚴冬外出時，應戴上可遮住耳廓的帽子或耳罩，有效抵禦寒氣侵襲；從戶外回到室內後，也可用溫熱的手掌輕輕捂住耳朵，幫助恢復血液循環。

總而言之，大冬天不僅要做好身體保暖，更不能忽視耳部保暖，才能避免耳朵凍傷，健康舒適地度過寒冬。