春節臨近，返鄉人潮洶湧，不僅為交通帶來巨大壓力，也埋下了疾病傳播的隱患。車廂、船艙內空氣不流通、人多擁擠、飲食睡眠難以保證，加上沿途溫差變化大，都是旅客在春運途中容易患病的原因。
新春佳節是闔家團聚、喜迎新年的時刻，但人員交流頻繁、假期作息紊亂，再加上天氣多變，容易誘發疾病，尤其是呼吸道傳染病。對此，北京市疾病預防控制中心特別為廣大市民整理了以下春節期間的健康溫馨提示，希望大家都能過一個百病不侵的健康年。
1. 衣著舒適保暖：乘客應注意保暖，避免出汗後隨意脫衣而受寒。
2. 適時活動透氣：可利用列車到站的空隙下車走動，呼吸新鮮空氣。
3. 保持個人衛生：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後務必洗手；不要在車上吸煙或隨地吐痰，如需吐痰，應用紙巾包好後再棄置。
4. 避免觸摸口鼻眼：搬運行李或手扶車廂扶手等公共物品後，切勿用手直接觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
5. 出現症狀主動戴口罩：乘車途中若出現發燒、咳嗽等類流感症狀，應主動佩戴口罩並盡早就醫，兒童、長者及慢性病患者尤需留意。
6. 提前接種疫苗：建議每年冬季在春運開始前完成流感疫苗接種，降低感染風險。
冬春交替季節是呼吸道傳染病的高發期。春運期間人員流動性大，各地候車（機）大廳及各類交通工具內人員擁擠，為傳染性疾病提供了傳播機會。因此，返京後務必隨時關注自身健康狀況，一旦感到身體不適，應及時到醫院就診，並採取相應的隔離措施，避免接觸他人，防止疾病進一步傳播。
1. 到親友家做客時，應保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手。
2. 若出現感冒症狀，盡量不要外出，也應避免近距離接觸老人和孩子。
3. 保持家中及聚會場所室內空氣流通。
4. 個人出現發燒、咳嗽等症狀時，應主動戴口罩並盡早就診。
享受春節假期的同時，必須把好「病從口入」這一關，預防食物中毒和腸道傳染病，應做到：
1. 正規渠道採購：購買食品尤其是直接入口的食品時，務必到正規營業網點選購，不要購買無證、無照商販的動物性食品和熟食；應選擇新鮮食物，避免購買病死家禽、家畜及不新鮮的水產品。
2. 生熟分開存放：家中自辦宴席時，加工和貯存食物要生熟分開；隔餐和隔夜的熟食必須徹底加熱後方可食用。
3. 拒絕生冷變質：不喝生水，不食用未清洗的瓜果蔬菜，不生食海鮮，不吃腐敗變質的食物；剩飯剩菜食用前一定要燒熟煮透；冰箱中暫存的食品應盡快吃完，冷凍食品進食前必須加熱，切勿將冰箱當作食品的「保險箱」。
4. 養成良好習慣：飯前便後要洗手。如家中出現腹瀉患者，一定要對病人的嘔吐物和排泄物進行徹底消毒，尤其要注意餐具的清潔消毒，最好與其他家庭成員的餐具分開使用。
5. 遠離高危食物：不吃發芽的土豆、未炒熟的扁豆、生豆漿等容易引起食物中毒的食物。
此外，凡出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，或不明原因持續發熱者，應及時到醫院診治，以免延誤病情。
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