健康指南：2歲以下幼兒不宜擦酒精退燒，家長必知的正確物理降溫要點

季節交替之際，天氣忽冷忽熱，孩子最容易發燒、感冒。許多家長習慣採用傳統的「酒精擦浴」方式為寶寶進行物理降溫。對此，專家特別提醒：2歲以下的幼兒不宜使用酒精擦拭身體退燒，家長應改用更安全的降溫方式。

為什麼2歲以下幼兒不建議擦酒精？

嬰幼兒皮膚薄嫩、通透性強，酒精容易經皮膚吸收；加上幼兒肝臟代謝功能尚未發育完全，大量酒精吸收可能導致體溫驟降、寒顫，甚至引發酒精中毒等風發酒精中毒等風險。因此，2歲以下的孩子發燒時，應優先就醫評估，並在醫師指導下使用退燒藥或溫水擦浴等安全方式降溫。

酒精擦浴的原理

高燒時用稀釋後的酒精擦拭身體，能使皮膚血管擴張、增加散熱能力，並藉由酒精蒸發帶走大量熱量，從而緩解發燒症狀。若確有需要為較大兒童使用此方法，務必注意以下四個要點。

一、濃度：必須稀釋後使用

醫用酒精的乙醇濃度為75%，用於擦拭身體降溫前，需稀釋至25%—50%，大致相當於一份醫用酒精加入等量的清水。酒精濃度過高不但會刺激皮膚，還會吸收表皮大量的水分，造成皮膚乾燥不適。

二、溫度：略高於體溫為宜

兌水時，水溫應稍高於體溫，以手腕內側試水、感覺溫熱不燙為原則。這樣調和後的酒精溫度接近體溫，既不會因太涼而引起不適，也避免了水溫太高導致酒精揮發過快、影響降溫效果。

三、工具：選用全棉紗布或小毛巾

擦拭時最好選用一小塊全棉紗布或手絹，其吸水性好、摩擦力適中，蘸濕酒精後擰至半干再擦拭身體。如果沒有紗布，也可使用小毛巾；為避免浪費，不必整條浸透，只需將毛巾一角蘸濕即可。

四、部位：自上而下，重點擦拭血管豐富處

擦拭順序應自上而下，並選擇血管豐富的部位：

• 從頸部兩側擦拭至手臂；
• 再從兩側腋下擦至手心；
• 接著自後頸部向下擦拭背部；
• 最後擦拭下肢，從髖部經腿外側擦至足部。

溫馨提醒

物理降溫僅能作為輔助手段，無法取代藥物治療。若孩子持續高燒不退、精神萎靡，或出現抽搐、嘔吐等症狀，應立即就醫，切勿自行處理而延誤病情。