老人眩暈急救方法與預防指南：發作時的正確處理步驟

隨著年齡增長，特別是年過59歲之後，人體內的血管（尤其是動脈）會逐漸硬化，腦動脈尤其明顯。與此同時，頸椎骨也隨年齡老化，出現骨質增生、頸椎原本向前彎曲的生理弧度消失而變直、椎間隙變窄等變化，使頸項外觀變短。

在這種情況下，負責供應腦部血流的椎動脈因硬化而延長迂曲，頸椎卻因退化而縮短，椎動脈因此在頸椎骨間受到扭曲，甚至扭成圈狀。平臥或體位固定不變時，流向腦部的血流尚可勉強維持；但只要一轉動頭部，已硬化的椎動脈扭曲加劇，或被增生的骨刺壓迫，腦部血流便會急劇減少，各種不適症狀隨之出現。

老人眩暈的常見症狀

腦部供血不足時，患者可能出現頭暈目眩、睏倦無力，嚴重時還會有手腳麻木、走路不穩、噁心、嘔吐等表現，家人應提高警覺、及早處理。

家中長輩一旦出現眩暈，可依照以下步驟妥善處理：

第一步：立即臥床休息。讓患者平躺下來，頭部擺正，避免繼續轉動頭部，以免加重腦部缺血。

第二步：適時服用藥物。可選用以下任一藥物，協助改善腦部血液循環：
・西比靈（鹽酸氟桂嗪）：每次2片（每片5毫克），一天1次；
・尼莫地平：每次2片（每片20毫克），一天3次。

第三步：預防半身不遂。為降低中風風險，可加服阿司匹林1片，一日1次；也可服用藻酸雙酯鈉，每次2片（每片50毫克），一天3次。

平時應多吃富含維生素C的蔬菜和水果，少吃含動物脂肪的葷食，例如動物肝臟、肥肉等，有助於延緩動脈硬化、保護血管健康。

轉動頭部或抬頭看高處時，動作務必放慢；乘車時切勿打瞌睡，以免頭部過度搖晃而誘發眩暈。此外，建議定期檢查血壓、血脂與頸椎狀況，從源頭控制動脈硬化的危險因子。

小提醒：以上藥物用法僅供參考，實際用藥請遵循醫囑；若眩暈反覆發作，或伴隨肢體無力、口齒不清、意識模糊等症狀，可能是中風徵兆，應立即就醫治療。