心跳驟停怎麼辦？掌握黃金搶救時間，正確施行心肺復甦術關鍵時刻能救命

夏季是溺水與觸電事故的高發期。溺水或觸電者往往會失去意識，呼吸隨之減弱，甚至出現心跳驟停——但這並不代表他們已經死亡！急診醫師指出，若每個人都能掌握基本急救知識，在黃金搶救時間內立即伸出援手，於事發現場徒手進行胸外按壓、實施心肺復甦（CPR），而不是在旁觀望或盲目等待救護車，許多悲劇其實都可以避免。

調查：心肺復甦急救知識普及有限

寧德市某醫院急診室主治醫師表示，若能在患者心跳驟停後的5至8分鐘內實施正確的心肺復甦，患者的存活率將大幅提升。然而，對於這項急救措施，許多市民仍相當陌生。記者隨機調查發現，大部分市民對心跳驟停的急救方法並不了解；少部分自稱了解的市民也多是「理論派」，實際操作起來毫無把握。

「夏天我喜歡戶外運動，所以學過一些戶外急救措施，但平日裡學的都是理論知識，幾乎沒有實際操作過。」市民王先生受訪時表示，去年他在戶外游泳時，曾遇到有人溺水導致心跳驟停，但由於缺乏實戰經驗，他不敢貿然施救，只能等待專業醫護人員到場，所幸溺水者經搶救後並無大礙。「那次經驗之後，我就開始惡補急救方面的知識了。」王先生說。

從事戶外高空作業的陳師傅，平日總是小心翼翼地與「電」打交道。由於電力作業危險性較高，他和工友平時都十分注意自身安全，但意外總是悄然而至。陳師傅回憶，前段時間他的一位工友在搶修電路時因操作失誤而觸電，當場口吐白沫、昏迷不醒。

「當時我也在場，一時間六神無主，只能等著救護車到來。」陳師傅心有餘悸地說。

急救提醒：施救前先別急著人工呼吸

面對心跳驟停，非專業人士該如何急救？醫師表示，施救者首先應判斷病人的意識與呼吸，可輕拍病人雙肩並大聲呼喚；若病人毫無任何反應，應先撥打120求救，再對病人實施急救。

醫師強調，徒手心肺復甦是搶救心跳驟停者最有效的方法。未接受過專業急救訓練者，不建議直接對傷者進行人工呼吸，以免造成疾病傳播，應優先進行正確的胸外按壓。

胸外按壓步驟詳解

1. 清除異物、擺放體位：先清除病人口鼻中的異物，將病人放置於仰臥體位，並解開衣領。

2. 正確定位：雙手掌根呈一字形重疊，手指交叉互扣上翹，按壓位置為胸部正中、兩乳頭連線的水平中間處。

3. 垂直下壓：肘關節伸直，利用身體上半身的重量垂直下壓，保持雙肩連線中點位於按壓點正上方，快速而有力地按壓。

4. 按壓深度：對成人每次按壓宜使胸骨下陷至少5公分，然後放鬆，但手掌根部不要離開病人胸壁。

5. 按壓頻率：一般成人按壓頻率以每分鐘100次至120次為宜，平穩、均勻、有規律地反覆進行。

6. 讓胸廓充分回彈：每次按壓後要讓胸廓完全回彈（雙手肌肉緊鬆交替），切勿對胸骨持續加壓，如此可改善按壓效果，並減少肋骨骨折的可能性。

此外，胸外按壓應持續進行，直到患者恢復意識、呼吸，或由專業救護人員接手為止；若現場附近備有自動體外心臟去顫器（AED），應請旁人盡快取來使用，以提高搶救成功率。