霜降吃柿子有講究！胃寒者慎食，小心腹瀉與胃石找上門

霜降時節胃病高發 消化科就診人數明顯上升

進入霜降節氣後，天氣逐漸轉冷。由於身體局部保暖不當，加上人體為適應寒冷刺激而提升新陳代謝，慢性胃病、胃潰瘍等疾病的發病率隨之上升，前往南京明基醫院消化內科就診的患者數量明顯增多。該科陳志坦主任提醒市民，尤其是有消化道潰瘍病史的人，更要特別注意自我保養，務必堅持遵從醫生的指導治療，避免食用或服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。

連吃4個柿子 老人腹瀉不止

因腹瀉前來就診的張大伯告訴醫生，前天下午一時貪嘴，一口氣連吃了4個柿子，之後便感到胃部不適，到了晚上更是腹瀉頻繁，自行服用幾顆止瀉藥後仍不見好轉。陳主任仔細詢問老人的既往病史後發現，老人長期患有慢性胃病，這正是症狀遲遲未能緩解的重要原因。

柿子性寒 胃寒者應慎食

霜降時節，我國不少地方有吃柿子的習俗，認為霜降吃柿子可以禦寒、補筋骨，整個冬天嘴唇不會開裂，也不會流鼻涕，是非常不錯的應節食品。不過，陳主任建議胃寒的人群要慎吃柿子。因為從性質上來說，柿子屬於寒性食物，本身胃寒的人食用後，容易加重病情，嚴重的甚至會導致腹瀉。

空腹吃柿子 小心胃石形成

此外，柿子中含有大量的鞣酸、果酸以及膳食纖維，如果空腹食用，這些物質會與胃酸結合發生反應，容易形成胃石，對胃部健康造成威脅。建議大家食用柿子時適量為宜，避免空腹進食；胃腸功能較弱或有慢性胃病者，更應控制食用量，出現不適應及時就醫，切勿自行用藥拖延病情。