中秋月餅雖美味，這八類人不宜多吃，當心加重病情

中秋佳節，闔家團圓賞明月、品嚐月餅是流傳已久的傳統習俗。月餅香甜可口、寓意美好，但它屬於高糖、高油、高熱量的食品，並非人人皆宜。以下八類族群若不加節制地食用，輕則引起身體不適，重則可能誘發新病或使舊疾惡化，務必多加留意。

一、糖尿病患者

月餅含糖量極高，向來是糖尿病患者的飲食大忌。若貪圖一時口福，容易造成體內代謝紊亂，削弱胰島素的固有作用，導致血糖急速飆升，不僅會加重病情，嚴重時甚至可能誘發酸中毒而陷入昏迷。

二、心腦血管疾病患者

高血壓、高血脂症、冠心病及腦血管病患者應格外小心。許多月餅以豬油製作內餡，屬於高動物性脂肪食品，多吃會使血脂升高、血液黏稠度增加、血流速度減緩，血小板更容易聚集形成血栓；血壓隨之上升，供應心肌的冠狀動脈一旦受阻，將直接影響心肌供血，引發心絞痛；頸總動脈受阻則會嚴重影響大腦供血，增加腦中風的風險。對膽固醇偏高的人而言，更是雪上加霜。

三、胃腸疾病患者

胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者若過量食用月餅，會刺激胃酸大量分泌，進一步損傷已經受損的黏膜，嚴重時可能造成胃腸道出血。

四、膽囊炎、膽結石患者

膽囊炎患者本就應忌食油膩食物，而月餅中動物油與植物油含量皆高，多吃容易引起膽囊收縮，使膽汁排出受阻，出現右上腹部劇烈疼痛。膽結石患者多吃月餅，也常會引發急性發作、腹部劇痛難耐。

五、肝炎患者

高糖食品對肝炎患者並無益處，攝取過量容易形成脂肪肝，也會使已有脂肪肝的患者病情加劇，削弱肝臟的解毒功能。

六、肝硬化患者

肝硬化患者若進食過多月餅，容易使食道下段與胃底靜脈變得更加嬌嫩薄弱。月餅本身水分少、質地較乾硬粗糙，食用時稍有不慎，就可能使嬌嫩的血管壁破裂出血，後果不容小覷。

七、腎炎患者

腎炎患者應忌食過鹹的食物，而部分月餅含鹽量較高，食用後常感到口乾舌燥，不自覺喝水過多，反而加重腎臟負擔，使腎性高血壓惡化，並容易出現水腫現象。

八、脂溢性皮膚病患者

脂溢性皮炎、痤瘡等皮膚問題的發生與發展，和攝取過多的糖分及脂肪密切相關。月餅吃太多會使皮脂腺分泌的皮脂增加，不利病情緩解；此外，糖分也是細菌的營養劑，多吃只會讓病情進一步加重。

小編提醒：老人與嬰幼兒也要留意

老年人：消化吸收能力較差，多吃月餅會加重脾胃負擔，容易引起消化不良、腹瀉等問題。

嬰幼兒：消化系統發育尚不健全，消化器官十分嬌嫩脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪食品，家長應避免讓孩子過量食用。

健康小叮嚀：月餅再美味，也建議淺嚐即止，避免空腹或睡前食用，並可搭配無糖茶飲解膩，既能享受節慶氣氛，也能守護身體健康。