夏季消暑首選：西紅柿玫瑰飲，自製美白養顏冷飲

炎炎夏日，來一杯清爽解渴的自製冷飲，不僅能消暑降溫，還能順便保養肌膚。這款「西紅柿玫瑰飲」結合了西紅柿、黃瓜與玫瑰花的天然精華，做法簡單、口感清新，更是許多人夏季養顏美容的私房飲品。

材料

西紅柿、黃瓜、鮮玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜，各適量。

做法

1、將西紅柿去皮、去籽；黃瓜洗淨後切段。

2、把處理好的西紅柿、黃瓜與適量鮮玫瑰花一起碾碎，再以濾網過濾取汁。

3、最後加入檸檬汁與蜂蜜調味拌勻，冷藏後風味更佳。

功效

西紅柿與黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚新膚新陳代謝，幫助減退沉著的色素，長期飲用有助於使肌膚更加細膩白嫩。此外，檸檬汁同樣含有豐富的維生素C，蜂蜜則能潤燥養顏，讓這款飲品兼具消暑與美容的雙重效果。

小提醒

建議選用新鮮、無農藥殘留的食用級玫瑰花，並確實清洗乾淨；飲品最好現做現喝或當日冷藏飲用完畢，以保持新鮮風味與營養價值。