夏日美容飲品推薦：兩款氣質女人茶，解暑又養顏

女人如茶，茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……在燥熱的夏季，更是離不開茶。若能在解渴除燥之餘，將不同的茶合理搭配、巧妙運用，還能起到美容養顏的作用。以下介紹兩款適合夏季的美容茶飲，讓你在炎炎夏日也能保持好氣色。

祛斑花果茶

材料

白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

做法

1. 白果去殼、去衣；
2. 雪梨去皮切粒；
3. 將白果、菊花、雪梨放入清水中煲煮，至白果變軟即可；
4. 加入牛奶，煮至滾沸；
5. 待放涼後，加入蜂蜜調味即可飲用。

功效

白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的功效，非常適合夏季飲用。

檸檬香蜂茶

材料

香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

做法

1. 香蜂草用沸水沖泡後放涼；
2. 過濾掉香蜂草後，加入檸檬片與蜂蜜調味即可。

功效

香蜂草能夠放鬆心情、緩解神經緊張；檸檬富含維生素C，可美白肌膚並增強抵抗力，特別適合長時間用腦、壓力較大的辦公室工作者飲用。

小貼士

夏季飲茶宜清淡，避免過濃或空腹飲用；蜂蜜需待茶湯放涼後再加入，以免高溫破壞其營養成分。每天一杯美容茶，由內而外滋潤肌膚，讓你輕鬆喝出好氣色。