夏季四大常見皮膚病預防指南：防曬、控汗、保潔一次掌握

夏季陽光強烈、氣候悶熱潮濕，正是各類皮膚病的高發季節。連日來，華山醫院皮膚科與市皮膚病醫院接診了不少夏季特有的皮膚病患者。市皮膚病醫院副院長王學民教授特別提醒，市民應積極預防以下四種夏季易發的皮膚病。

一、光感類皮膚病

這類疾病是人體對陽光產生強烈反應所致，多見於皮膚白皙的人。當陽光長時間照射皮膚暴露部位，可能引起手背、面部發紅、腫脹，甚至出現水疱，即所謂的「光感性皮炎」。此外，紅斑狼瘡、雀斑等雖不屬於光感性皮膚病，但經陽光照射後病情也可能加重。

預防方法：避免接觸光敏性物質，外出時做好防曬措施，盡量減少日光直接照射，可搭配遮陽帽、遮陽傘或長袖衣物加強防護。

在高溫天氣下，皮膚「呼吸」困難，汗液排泄不暢，積聚於皮內便會形成痱子、汗皰疹、汗腺囊瘤等問題。

預防方法：及時擦乾身上汗水，保持環境通風降溫；衣著宜寬鬆透氣，選擇吸汗排濕的棉質衣物，減少汗水長時間滯留肌膚。

汗液浸漬皮膚，加上塵埃黏附，容易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌感染，進而引發毛囊炎、膿疱瘡、汗斑等症狀。

預防方法：勤洗澡、勤換衣，避免汗漬長時間停留在皮膚上，保持肌膚清潔乾爽；同時切勿與他人共用毛巾、衣物等個人用品，降低交叉感染的風險。

這類皮膚炎多因亂用皮膚藥物所致，症狀為接觸部位的皮膚出現紅斑、腫脹、水疱，並伴有灼熱、搔癢或疼痛感。

預防方法：一旦出現皮膚炎症，切勿盲目自行購藥塗抹，應在醫生的指導下合理使用各類治療皮膚病的藥物，以免延誤病情或使症狀惡化。

夏季護膚的關鍵在於「防曬、控汗、保潔」。養成良好的生活習慣、注重個人衛生，並在出現皮膚問題時及早尋求專業醫療協助，才能有效遠離夏季皮膚病的困擾，安心度過炎炎夏日。