瓜殼也能降火！夏季清熱解暑的實用食療妙招

概述

炎炎夏日，許多人習慣以冰淇淋、冰塊泡的汽水，或是涼性、寒性的水果來消暑降火，口感美味之餘，降火效果也不錯。其實，除了這些常見方式之外，瓜殼同樣是夏季降火的好幫手——不僅用法多元、經濟實惠，效果也十分顯著。其中，水瓜殼具有清暑除熱、涼血利尿的功效，是天然又健康的降火食材。

步驟／方法

一、水瓜配苦瓜乾煮湯：緩解口苦口乾

早晨起床時，若感到口苦、口乾或咽喉乾澀，可將水瓜與新鮮苦瓜乾一同放入鍋中煮湯飲用。此湯能有效降火，並舒緩咽喉乾澀的不適感，而且製作簡單、方便實用。

二、水瓜殼配天芒：清熱解毒

水瓜殼搭配天芒一起使用，可以發揮清熱解毒的作用。如果早晨起床時發現眼睛充血，或者患上輕微感冒，使用水瓜殼便能起到很好的調理效果。

三、天芒加金纜果：改善咽喉腫痛

天芒對於咽喉腫痛、咽喉潰爛等問題有很大的幫助。若身體出現急性咽喉炎的症狀，使用天芒治療效果相當好；若再加上金纜果一同使用，療效更為理想。

注意事項

瓜殼的妙用其實還有很多。夏季享用瓜類之後，千萬不要隨地亂扔瓜子與瓜殼，那是一種浪費的行為。妥善保存並加以利用，其清熱解毒的功效有目共睹，既環保又能養生，何樂而不為呢？