克服體檢恐懼症：早發現早治療，別讓害怕耽誤健康

許多人對健康檢查心存畏懼，總抱著「沒病也會被檢查出毛病來」的想法。事實上，害怕體檢的真正原因，往往是擔心自己罹患惡性腫瘤之類的重大疾病。然而，逃避檢查只會延誤診斷時機，唯有正面面對，才能真正守護健康。

早發現永遠比晚發現好

市六人民醫院腫瘤內科姚陽教授指出，對所有慢性疾病而言，早發現都優於晚發現。以肝癌為例，Ⅰ期的早期肝癌患者只需約6000元左右的手術費用，治癒後效果非常好，可以重新參加工作，和正常人一樣生活；而晚期肝癌患者的治療就困難得多。

如何面對體檢恐懼症

認識疾病，教育先行

人對疾病了解越多，恐懼心理才越容易被克服。世界衛生組織癌症諮詢委員會的調查報告表明：三分之一的腫瘤可以被預防；三分之一的腫瘤可以被早期發現並獲得有效治療；三分之一的晚期腫瘤患者可以透過治療延長生命、改善生活品質。專家介紹，在中國約四分之一的腫瘤患者可存活五年以上，而在上海這一比例更高，可達到三分之一。

告別「談癌色變」

由於悲情故事總是比較容易打動人心，許多癌症患者與疾病鬥爭的故事被渲染得非常殘酷和恐怖，再加上人們容易對負面事件的價值懷有強烈的認同感，「談癌色變」因而成為普遍現象。姚陽教授建議，無論如何，面對疾病尤其需要保持健康的心態——可以說，比治癒疾病本身更關鍵的，正是個人面對各種問題和困難時所保持的健康心態。

恐懼心理會造成病情惡化嗎？

這種可能性確實存在，雖然所佔比例並不是最大。這也涉及到醫療實務中一個共同的焦點問題：「要不要告訴病人實情？」姚陽教授表示，現在的共識是對不同病人採取不同對待方式：對心理承受能力強、心理素質比較好的病人，應該如實告知；對心理承受能力差、年紀較大的人，則主張適度隱瞞。

事實上，每一位腫瘤患者在知道自己的病情之後，都會經歷一個共同的心理反應過程：拒絕－焦慮－適應。最後大部分人都可以慢慢調整自己的心理，接受現實，適應周圍的環境，恢復正常的生活。
（文／凌冰）

相關連結：早期發現，從自我檢查開始

世界衛生組織（WHO）提出的「八大警號」

作為考慮癌腫早期徵兆的參考：

• 可觸及硬結或硬變，例如乳房、皮膚及舌部發現的硬結。
• 疣（贅瘤）或黑痣有明顯變化。
• 持續性消化不正常。
• 持續性嘶啞、乾咳及吞嚥困難。
• 月經期不正常、大出血或月經期外出血。
• 鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血。
• 不癒合的傷口、不消退的腫脹。
• 原因不明的體重減輕。

中國醫學科學院提出的「十大症狀」

根據中國國情，作為引起人們對癌症注意的警號：

• 身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部出現腫塊，尤其是逐漸增大的。
• 身體任何部位，如舌頭、頰黏膜、皮膚等處沒有外傷而發生的潰瘍，特別是經久不癒者。
• 中年以上的婦女出現不規則陰道流血或分泌物增多（俗稱白帶增多）。
• 進食時胸骨後悶脹、灼痛、異物感，或進行性加重的吞嚥不順。
• 久治不癒的乾咳或痰中帶血。
• 長期消化不良、進行性食慾減退、消瘦，又未找出明確原因者。
• 大便習慣改變，或有便血。
• 鼻塞、鼻出血、單側頭痛或伴有複視。
• 黑痣突然增大或有破潰、出血，原有的毛髮脫落。
• 無痛性血尿。