說謊時藏不住！解讀身體語言的五大洩密小動作

一個無心的眼神、一個不經意的微笑、一個細微的小動作，都可能決定你的成敗——即使是在千萬元級別的商務談判中。那些常被我們忽略的微小身體語言，往往蘊含著驚人的訊息量。當一個人說謊時，他的肢體常常會不自覺地「出賣」自己。以下整理五種最常見的說謊小動作，幫助你讀懂對方沒說出口的真話。

手勢一：觸摸鼻子

觸摸鼻子的手勢，通常是用手指在鼻子下沿快速摩擦幾下，有時甚至只是輕輕一碰。與遮住嘴巴類似，說話者做出這個動作，往往意味著他正在掩飾謊言；若是聆聽者做這個手勢，則表示他對說話者的話語心存懷疑。

美國芝加哥嗅覺與味覺治療及研究基金會的科學家發現，人們撒謊時，體內會釋放一種名為「兒茶酚胺」的化學物質，引起鼻腔內部細胞腫脹；同時血壓也會因撒謊而上升，導致鼻子膨脹，進而刺激鼻腔神經末梢產生刺癢感。於是，說謊者只能頻繁用手摩擦鼻子來舒緩不適。

美國神經學者曾深入研究比爾·克林頓就萊溫斯基性醜聞事件向陪審團陳述的證詞，結果發現：克林頓說真話時很少觸摸鼻子；但只要一撒謊，他的眉頭就會在謊言出口前不經意地微微一皺，而且平均每四分鐘就摸一次鼻子，整個陳述期間觸摸鼻子的次數高達26次。

不過必須提醒的是，解讀觸摸鼻子的手勢時，需要結合其他身體語言綜合判斷——有時候人們做這個動作，只是因為花粉過敏或感冒而已。

下意識地用手遮住嘴巴，代表撒謊者試圖抑制自己說出謊話。有時人們會用幾根手指或緊握的拳頭掩著嘴，含義都相同；也有人會假裝咳嗽，來掩飾遮嘴的動作。

對會議發言者而言，如果看到台下有聽眾捂著嘴，那是最令人不安的手勢之一——它暗示聽眾認為你可能隱瞞了某些事情。遇到這種情況，建議暫停發言並主動詢問：「大家有什麼問題嗎？」或「我發現有些朋友似乎不太贊同我的觀點，我們一起探討一下吧。」值得注意的是，聽眾雙臂交叉抱胸的動作，與遮住嘴巴有著相同的含義。

單純的鼻子發癢，通常只會引發反覆摩擦鼻子這個單一手勢，與談話的內容、頻率和節奏之間沒有任何關聯。換句話說，若摩擦鼻子的動作與對話內容無關、且未伴隨其他緊張訊號，就不必過度解讀。

當小孩不想看見某樣東西時，會本能地用手遮住眼睛。同樣地，大腦也會透過摩擦眼睛的手勢，企圖阻止雙眼目睹欺騙、懷疑或令人不愉快的事情，或是避免直視那個正在說謊的人。電影演員常用這個手勢來表現角色的偽善。

男性做出「我不想看」的手勢時，往往會使勁揉搓眼睛；如果他試圖掩蓋一個彌天大謊，則很可能把臉轉向別處。相較之下，女性較少做出摩擦眼睛的動作，通常只是在眼睛下方輕輕一碰——一方面是淑女風範限制了粗魯的手勢，另一方面也是為了避免弄壞妝容。不過和男性一樣，女性撒謊時也會把臉轉向一邊，以避開對方注視的目光。

抓撓脖子的手勢，是用食指（通常是慣用手的食指）抓撓脖子側面、耳垂下方的區域。根據觀察，人們每次做這個手勢，食指通常會抓撓5次左右，很少少於或多於5次。這個動作是疑惑和不確定的表現，等同於當事人在說：「我不太確定是否同意你的意見。」

當口頭語言與這個手勢互相矛盾時，破綻會格外明顯。例如，某人嘴上說「我非常理解你的感受」，手上卻在抓撓脖子，那麼基本可以斷定：他其實並沒有真正理解。