花錢添開心、唱歌恢復記憶！心理學10大神奇發現，解鎖大腦奧秘

心理學研究不斷刷新我們對大腦與行為的認知：金錢到底能不能買到快樂？為什麼背熟的講稿一上台就忘光？以下整理心理學界幾項有趣的發現，帶你一窺大腦運作的奧秘。

電腦遊戲是把「雙刃劍」

數位時代，電腦遊戲成了許多人的休閒夥伴，但玩遊戲究竟好不好？心理學家對此爭論不休。2010年3月，美國愛荷華州立大學特聘教授克雷格·安德森等人指出，含有打鬥、殺戮等暴力情節的遊戲，容易讓人滋生暴力傾向；同年4月的另一項研究也發現，常玩PSP遊戲機的孩子，學習成績普遍下降。

不過，也有科學家提出相反觀點：打電動，尤其是動作類遊戲，能讓人反應更靈活，是很好的反應能力與準確性訓練方法；《人格與社會心理學》期刊更有一篇文章指出，玩遊戲會讓人心腸變好、更熱心助人。

看來，電腦遊戲還真是把「雙刃劍」——偶爾消遣並無大礙，但切記不可玩物喪志。

花錢過程添開心

「錢不是萬能，沒有錢卻萬萬不能。」金錢與快樂之間到底有什麼關聯？心理學家經過多年研究，如今終於看到一絲曙光。

2010年7月，美國蓋洛普公司公布一項大規模調查結果：這項涵蓋132個國家、13.6萬人的研究發現，金錢能改善人們的生活品質與滿意度，但對日常情緒的影響極小，而且這種聯繫與性別、年齡、社會階層等因素無關。

隨後，英國華威大學與卡迪夫大學的研究人員指出，幸福感並不在於金錢的絕對值，而是取決於與身邊的人相比，自己是否賺得比較多。

此外，美國康乃爾大學心理學家崔維斯·卡特與湯姆·基洛維奇發現，與花錢買到的物品相比，花錢換來的「經歷」其實更讓人開心；哥倫比亞大學的研究人員則發現，花錢買禮物送人或捐款做善事，不僅能讓人更快樂，還能提高身體免疫力。

原來，金錢與快樂之間真有千絲萬縷的聯繫。努力賺錢改善生活品質無可厚非，但「君子愛財，取之以道」，若一味鑽進錢眼裡，反而得不償失。

唱首歌恢復記憶

你有沒有過這樣的經歷：明明演講稿已經背得滾瓜爛熟，上了台卻突然卡住？越到關鍵時刻越容易出狀況，真的是因為太緊張了嗎？

2010年9月，美國芝加哥大學心理學教授西漢·貝洛克在《窒息》一書中指出，大腦「卡殼」的秘密在於「記憶體」不夠用——緊張、焦慮等情緒會占據「工作記憶」這個記憶體，一旦不良情緒把空間塞滿，原本儲存在大腦裡的其他資源，自然就沒有空間提取出來。

因此，重要時刻來臨前，最好先深呼吸、哼哼小調或唱首歌，把大腦記憶體清空一下，臨場表現會更穩定。

「貼標籤」影響判斷

我們常說「物以類聚，人以群分」，人的大腦其實也有這個毛病。2010年11月，美國理海大學心理學副教授阿曼達·布蘭登與密西根大學心理學博士蘇珊·吉爾曼發表在《認知科學》期刊上的一項研究發現：一旦我們把某個事物歸入某一類別，即使沒有親眼見過，也會把這一類事物的特點強加到它身上，例如「天下烏鴉一般黑」、「獨生子女問題多」、「有錢人不靠譜」。

研究者稱之為「刻板印象」。這說明大腦也會「偷懶」，總想找捷徑認識世界，而「分類」正是最便捷的判斷方法。殊不知，生活中許多偏見與歧視，正是由於輕易「貼標籤」造成的。

知道了這一點，以後再點，以後再聽到這類「貼標籤」的話時，恐怕應該冷靜判斷，不要以偏概全。