幼童看電視越多越易分心？研究：每天多看1小時 專注力失調風險增10%

美國一項大型研究發現，1至3歲的幼兒看電視時間越長，到了7歲時出現注意力不集中問題的風險就越高。專家呼籲家長應嚴格限制學齡前兒童觀看電視的時間，以保護孩子正在發育的大腦。

每天多看1小時　風險增加10%

這項研究指出，學齡前兒童每天每多看1小時電視，日後患上專注力失調（注意力缺陷）問題的機率便會上升約10%。除了影響專注力之外，研究人員也提醒，幼童看電視過量還可能帶來其他健康與行為問題，包括肥胖以及暴力傾向等。

2500名兒童參與研究

該研究共涉及約2500名兒童。數據顯示，受訪兒童在1歲時平均每天觀看2.2小時電視；到3歲時，平均收看時間已增至每天3小時，部分兒童甚至每天看電視長達12小時或以上。

腦部發展關鍵期　影響深遠

研究團隊強調，1至3歲正是兒童腦部快速發展的關鍵階段。在這段時期過度觀看電視，所造成的專注力失調、行為衝動等症狀，通常要到孩子7歲左右才會逐漸顯現。因此，專家建議家長從小為孩子建立良好的媒體使用習慣，多安排親子互動、閱讀及戶外活動，以促進兒童身心健康发展。