父母要接納孩子的情緒：避開三大教養陷阱，掌握六大引導建議

孩子的情緒學習，往往深受親子之間相處模式的影響。然而，許多大人卻很少用心把握機會，陪伴孩子一起面對和處理情緒，錯失了從中共同成長的寶貴時刻。以下三種類型的父母，在面對孩子情緒時特別需要留意：

三種常見的教養陷阱

把孩子的情緒視為「芝麻綠豆的小事」，認為「過一會兒就好了」。這樣的處理方式，會讓父母失去和孩子一起學習、體會情緒的機會，孩子也可能因此學會壓抑感受。

完全放任孩子自行處理情緒，當孩子出現負面情緒反應時，沒有進一步教導或引導他做出適當的情緒管理，長期下來孩子難以建立正確的情緒表達能力。

對孩子採取絕對權威的態度，不尊重孩子的感受與想法。這樣的教養方式，最後可能導致孩子在外使壞、作怪，甚至演變到難以收拾的地步。

如果孩子的情緒本質較為負向，父母該如何協助與引導，降低天生氣質對生活的影響呢？以下是幼教專家給家長的具體建議：

(1) 了解情緒背後的原因：探究是什麼原因和動機，讓孩子產生如此的情緒反應，才能真正對症下藥。

(2) 接納並適時讚揚：接納孩子的情緒反應，花時間與他溝通；當孩子表現出正向情緒時給予讚揚，鼓勵他加強這種情緒的表達。

(3) 協助找出解決方法：提供並協助孩子找出解決問題的方法，克服生活中的障礙。例如常擺臭臉的孩子在學校可能受到老師、同學的排斥，家長可以主動和老師溝通，協助孩子與同學建立友誼。

(4) 以同理心看待孩子：站在孩子的角度，用同理心去接納他的想法和看法，讓孩子感受到被理解。

(5) 教導用語言表達情緒：引導孩子學習用語言說出自己的感受，降低因誤解而產生的衝突。

(6) 做良好的情緒示範：父母必須先對自己的情緒有所掌控和了解，才能以身作則；在處理孩子的情緒時，保持正面積極的方式，就是最好的身教。

其實孩子年紀還小，實在無法要求他獨立管理自己的情緒問題，主要仍需依賴父母的耐心陪伴。當孩子遇到問題時，父母若能適時接納並提供方法，讓孩子擁有安全感和信賴感，將是協助孩子學習情緒處理最重要的一把鑰匙。