抑鬱症是青少年自殺的前兆心理衛生學院下月出版抑鬱處理指南

沉默的求救訊號：16歲少女與抑鬱症的搏鬥

因為父母忙於工作，小嫻（假名，16歲）自幼寄住在親戚家。上學後，她搬到與姑姑一家及祖母同住。一家九口感情尚算融洽，只是姑姑脾氣較急躁，情緒失控時會向孩子們發洩。每當姑姑遷怒於她，心疼孫女的祖母便會出面袒護，兩人因此常起爭執。這時，小嫻總是悄悄躲進自己的房間，尋求片刻的安寧。

雖然不吭聲、也不抗議，但這樣的成長環境已在她幼小的心靈留下傷痕。她總認為家中的不安寧是因自己而起，因而經常自責內疚，自卑、悲觀的性格漸漸成形。

儘管如此，她的生活表面上一切如常：學業成績不錯，與同學相處融洽，和家人的互動也尚可。

然而半年前，小嫻開始封閉自己——一回到家就躲進房裡，不再到客廳看電視；朋友相約，她也興致缺缺。這正是重要的警訊：她的抑鬱症已經惡化，甚至產生了自殺的念頭。

她受訪時透露：「我覺得好像有兩個自己。有一把聲音一直告訴我『真沒用，什麼都做不好』。」

「當時剛好要舉行新加坡青年節的比賽，我就告訴自己要撐下去。青年節結束後，我覺得任務已經完成，自殺的念頭反而更強烈了。」

幸好，小嫻的老師察覺她行為異常，主動找她詳談，才知道她有這樣的想法，並立即轉介她到心理衛生學院求診。

在接受輔導和服藥治療後，小嫻的抑鬱症已明顯好轉，自殺的念頭也不再浮現。

近年來，本地的自殺率有所下降，及早發現和接受治療可能是其中一個原因，但每天仍有至少一人自殺身亡。

雖然青少年自殺率在各年齡層當中最低，但統計局數據顯示，在青少年當中，自殺仍是導致死亡的第二大原因，僅次於意外。

更令人關注的是，2003年和2004年展開的一項調查顯示，在2000多名6至12歲的學生當中，有85人表示想要自殺，另外630人曾經萌生過自殺念頭。

有鑑於此，心理衛生學院將於下月出版處理抑鬱症的指導手冊，協助教師、家長及相關人士及早辨識青少年的抑鬱徵狀，及時介入與求助，避免悲劇發生。像小嫻這樣的案例正說明：身邊人的一分留意，往往就能挽救一條寶貴的生命。