給心靈也做個「體檢」：年輕人為何最該重視心理檢測？

從今年5月起，浙江溫州市民到市體檢中心體檢時，會發現多了一項新選擇——「心理體檢」。只需填寫一張量表、耗時約30分鐘，就能初步掌握自己的心理健康狀況。

心理體檢正悄悄走進生活

其實，心理體檢並非新生事物。早在上世紀90年代末，大學新生入學心理測評便已悄然興起；到2007年，北京幾乎所有高校都為新生建立了心理檔案。與此同時，婚前心理檢測也逐漸成為不少白領的必備結婚步驟。目前，廣州已有超過20萬人接受過這一檢測。

由此可見，心理體檢正逐步成為人們生活的一部分。但仍有不少人心存疑問：心理究竟該怎麼「檢」？它對生活又能產生多大影響？為此，記者連線了中國科學院心理研究所所長張侃、北京高校心理諮詢研究會會長林永和，以及首都師範大學參與新生心理測評工作的負責人，為您全面解讀心理體檢。

一般而言，受測者需完成一套包含數十道題目的問卷，再依據得分分析心理健康狀況。各類測評量表的側重點有所不同：有的針對受測者的整體心理狀態進行綜合評估，有的則著重考察其抗壓能力。

心理體檢面向各個年齡層的人群。「不過，對年輕人進行心理體檢的意義更為重大。」張侃進一步解釋道，這一年齡段的人尚未成熟到能夠準確把握自我的程度，因心理狀態不佳而引發的一系列連鎖反應令人憂心。

美國日前發布的一組調查數據，足以反映當前青年群體不容忽視的心理困境。8月17日，美國高校心理輔導研究會表示，他們對全美70多所高校共2.6萬名大學生的調查顯示，50%以上的受訪者至少產生過一次自殺念頭；其中15%的人認真考慮過自殺，更有超過5%的人曾試圖自殺。

林永和指出，美國的心理健康教育起步較早，但這些數據就像一面面鏡子，折射出其中的缺陷——它並未成功教會學生運用交流、求助等方式化解心結。這也提醒我們：及早發現、及早干預，正是心理體檢的核心價值所在。