同學在網誌上用粗話辱罵我，未來三年同宿舍該如何面對？

健康諮詢：同學在網誌上辱罵我，該如何面對？

事情經過

我無意間打開同學的博客（網誌），看到一篇名為「混合日誌」的文章，裡面包含兩篇內容：一篇記錄學校的事情，另一篇則是在背後辱罵我。罵我的那篇篇幅很長，佔了很大比例，很明顯這篇「混合日誌」的主要目的就是罵我。他用汕頭話的粗話把我罵得狗血淋頭，甚至說要「用他20年來學的粗話罵我」。看完之後，我心裡非常難受。

我的困惑與感受

我承認自己在細節方面可能做得不到位，但我並沒有得罪他。眾所周知，我在大家眼中一直是乖乖仔，性格內向、各方面表現優秀、對同學友善，從來沒有和任何人發生過口角，也幾乎沒有被人投訴或責罵的經歷。

問題是，這位同學和我同一個宿舍，還是同鄉，我從來沒有做過對不起他的事。他的性格也和我相似，同樣是大家印象中的好孩子。沒想到他竟然在網誌上這樣罵我，那些粗話多得可以砸死我，看得我心如刀割。這幾天我都睡不好，一直在想自己到底做錯了什麼。

就如他日誌裡所說，其實也不是什麼大事，只是一些雞毛蒜皮的小事。我仔細想想，懷疑他是不是「只對人不對事」？更讓我擔心的是，他博客上的好友都是我同班同學，萬一被他們看到，會不會誤會我人品很差？他是想讓別人也一起討厭我嗎？

我已經做的努力

一想到要和他同宿舍生活三年，我不知道以後該如何面對。那篇日誌是他真實的心理想法，卻偏偏被我看到了，我真的不想看到，因為我不想傷心——我的心真的很痛很痛，從來沒有這麼痛苦過。

他也知道我看到了。我不想和他計較，覺得跟他鬥也沒有用，不想把關係鬧僵，於是寫了道歉信給全體宿舍成員。可是，我以後到底該怎麼辦？該怎麼面對他？

回覆與建議

每個人都有自己的想法，他的想法其實見怪不怪。世界上幾乎沒有任何一個人能受到幾十億人的全部歡迎，總有少數人對你的印象不太好，這沒有必要太過介意。也有可能你根本沒有錯，只是他誤解了你。

在此基礎上，再給你幾點具體建議：
第一，不要把對方情緒化的言語當成對你整個人的否定。他在網誌上發洩，反映的是他當下的心情和處理方式，並不代表你真正的價值。
第二，你已經主動寫道歉信釋出善意，接下來可以找合適的時機，私下平和地和他溝通，問清楚是否有哪些地方讓他不滿，很多誤會都能透過坦誠對話化解。
第三，不必急著向其他同學解釋或辯護，時間久了，大家自然會看清你平時的為人。
第四，如果這件事持續影響你的睡眠和情緒，建議尋求學校心理輔導老師的協助，及時疏導壓力，千萬別讓別人的錯誤懲罰了自己。