預防糖尿病併發症四大原則：早發現、勤監測、控達標、不放棄

許多糖尿病患者往往只專注於控制血糖，卻忽略了併發症對身體的嚴重威脅。事實上，糖尿病本身是一種可防、可治、可控的慢性疾病，並不可怕；真正可怕的是隨之而來的各種併發症。

糖尿病的七大主要併發症

糖尿病併發症多達百種以上，其中對人體危害較大的主要包括以下幾類：

1. 胃腸功能紊亂：大便時乾時稀；
2. 眼部病變：視力模糊、眼底出血、視網膜病變及脫落、白內障；
3. 腦血管疾病：腦動脈硬化、腦出血；
4. 心血管疾病：冠心病、心律紊亂等；
5. 腎臟病變：尿蛋白、腎炎、腎衰竭、尿毒症等；
6. 神經末梢病變：手足麻木、發涼、神經痛、關節痛等；
7. 糖尿病足：下肢壞疽、潰瘍等。

併發症的危害有多嚴重？

據世界衛生組織統計，糖尿病患者死因中占比最高的是心血管病變，約占50%；其次是腎病，占10%以上。此外，95%以上的糖尿病患者會併發視網膜病變，成為四大致盲原因之一；糖尿病導致的截肢占非外傷性截肢的85%以上。

正因如此，2001年至2005年間，每年11月14日的「世界糖尿病日」都將關注重點放在糖尿病併發症的預防與控制上。科學研究證實，糖尿病的主要危害正是來自併發症。

臨床統計顯示，糖尿病發病約10年後，將有30%~40%的患者至少發生一種併發症。併發症一旦產生，藥物治療往往效果有限，因此必須盡早預防，抑制或延緩併發症的進展，這對患者的預後和生活品質至關重要。預防糖尿病併發症，應重點做好以下四點。

預防糖尿病併發症的四大原則

一、普及教育

應對高危人群加強糖尿病防治知識的科普宣傳教育，強調預防的重要性。對早期患者要盡早發現，對已確診的患者更要給予正確指導，以避免和阻止併發症的發生。

二、早期診斷

不少糖尿病患者在初期並無明顯症狀，尤其是老年患者，80%以上症狀隱蔽、病情較輕，難以察覺；一旦發現，往往已錯失早期治療時機，甚至出現嚴重併發症才就診。因此，應警惕以下早期信號：

1. 還未到用餐時間就感到飢餓或口渴；
2. 餐前容易出現心慌、出虛汗、乏力等症狀；
3. 傷口感染不易癒合；
4. 近期視力明顯減退；
5. 無明顯原因的手足麻木、疼痛、發涼等感覺異常；
6. 容易激動、疲勞等情緒變化；
7. 小便次數增多。

三、定期監測

糖尿病患者應養成自我監測血糖和定期到醫院系統檢查的習慣。血糖穩定時，可每周測一次空腹血糖和餐後兩小時血糖，並根據血糖變化及時調整用藥；血糖波動較大時，則需每天監測空腹血糖和三餐後血糖，直至血糖趨於穩定。

此外，應每三個月檢測一次糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白；每半年至少到眼科門診檢查一次眼底，了解有無糖尿病視網膜病變；平時還應經常測量血壓、做心電圖，掌握心腦功能狀況。

四、持之以恆

糖尿病治療具有長期性乃至終身性，影響因素涉及飲食、運動、情緒、藥物等多個方面。患者需要樹立戰勝疾病的信念，堅持治療，與糖尿病長期「鬥爭」。治療過程中，務必使血糖、血脂、血壓和糖化血紅蛋白達標，切忌憑自我感覺隨意停藥或減量。

總之，糖尿病並不可怕，可怕的是併發症。只要做到早預防、早發現、早治療，堅持科學管理和定期監測，就能有效降低併發症風險，守住健康與生活品質。