糖尿病患者飲酒注意事項：六大風險不可不知

許多糖尿病患者認為少量飲酒無妨，但酒精對血糖控制、藥物作用及整體健康的影響不容忽視。以下整理糖尿病患者飲酒時必須留意的六大重點，幫助您更安全地管理病情。

1. 酒精熱量高，需計入每日總熱量

酒精本身含有熱量，若您正在嚴格控制體重，每次飲酒的量都應計入每日總熱量攝取之中。一般而言，一次飲用量可換算為兩個脂肪熱量單位，約90卡路里。

2. 酒精會影響血糖水平

酒精可能導致血糖劇烈波動，最常見的情況是空腹飲酒引發極低的血糖濃度。因此，正在使用胰島素或磺醯脲類降血糖藥物的患者，務必只在進餐時才可飲酒，切勿空腹喝酒。

3. 低血糖症狀易被誤認為醉酒

低血糖的症狀（不論成因為何）與酒醉後的狀態十分相似。萬一您因酒後低血糖而不省人事，旁人可能因您身上有酒味而誤以為只是喝醉了，因而想不到是低血糖昏迷，從而延誤緊急救治。建議隨身攜帶糖尿病識別卡或醫療警示手環，讓他人能及時正確地施予協助。

4. 無自覺低血糖患者風險更高

有些糖尿病患者曾發生過「無自覺性低血糖」，也就是在低血糖發作時沒有明顯症狀。飲酒會使這類患者發生低血糖的機率大為升高，必須格外謹慎。

5. 部分藥物禁止與酒精併用

有些藥物（包括部分糖尿病治療藥物）在服用期間是不允許飲酒的，否則可能引發不良反應或影響藥效。飲酒前請務必諮詢醫師或藥師，確認所用藥物是否與酒精相容。

6. 特定併發症患者應避免飲酒

如果您同時患有下列健康問題，最好不要飲酒：

• 胰腺炎
• 甘油三酯（三酸甘油酯）過高
• 消化道疾患
• 腎臟病變
• 神經系統病變

結語：節制飲酒，勤測血糖

每位糖尿病患者在飲酒時都必須保持克制，並持續維持日常的血糖監測習慣。當然，守護健康最好的辦法，還是盡量少飲酒，甚至完全不飲酒。