空腹血糖檢查能喝水嗎？掌握正確檢測要點，結果才準確

這幾天，彭女士出現了尿頻、尿急的症狀，讓她頗為尷尬。本以為只是小問題，過兩天就會好轉，便沒有特別在意。沒想到某天單位正在召開重要會議，身為大會秘書的她突然內急，眾目睽睽之下只能紅著臉離席。會後，彭女士直奔醫院，向醫生道出自己的困擾。醫生先安排她做尿液常規檢查。

不久報告出爐，彭女士罹患的是女性常見病——尿路感染，同時尿糖顯示陽性。醫生除了開立消炎藥，還囑咐她過幾天回來做一次空腹血糖檢查。彭女士沒多問就回家了。

星期天早上，彭女士一覺睡到10點鐘，起床後按照老習慣喝了一杯蜂糖水，簡單洗漱後便前往醫院。檢驗報告顯示，她的空腹血糖為7.6mmol/L（毫摩爾每升），明顯高於正常值（3.9～6.1mmol/L）。彭女士百思不解：幾個月前單位體檢時血糖明明正常，怎麼現在會偏高？再說，「空腹」不就是不吃飯嗎？自己早上只喝了一杯蜂糖水，難道喝水也會讓血糖升高？

臨床上，無論是空腹檢查肝功能還是空腹血糖，經常遇到類似彭女士的患者提問：「醫生，空腹檢查除了不吃飯，可以喝水嗎？喝水會不會影響檢查結果？」

喝白開水影響不大，含糖飲料是大忌

空腹血糖是指禁食8～12小時後、清晨空腹狀態下所測得的血糖值，午餐和晚餐前的血糖並不在此列。由於血糖受多種因素影響，選擇清晨空腹時段檢測，能最大程度排除干擾，反映真實病情。空腹血糖是評估胰島功能的重要指標，也是診斷糖尿病的標準之一；此外，它還能反映前一晚用藥對整夜乃至清晨血糖的控制情況。

一般情況下，需要檢測空腹血糖的患者，醫生通常只會告知「早上別吃飯來抽血」，至於幾點前抽血、需空腹多久、能不能喝水等細節未必特別強調。因此有人一聽說要查空腹血糖，當天早晨便滴水不沾；也有人像彭女士一樣認為「喝水不算吃飯」，喝點飲料應該無妨。

事實上，喝白開水一般不會干擾血糖監測結果。空腹血糖要求的「空腹」，指的是不攝入熱量，例如主食、肉蛋、奶類等食物，並不嚴格限制飲水。所以若檢查前感到口渴，可以少量飲用白開水，不必過度緊張。但含糖飲料則必須避免，因為其中的糖分可能直接影響檢測結果。彭女士血糖升高，很可能就是蜂糖水造成的，因此需要再次檢測才能確認真實血糖水平。

空腹時間有講究，超過12小時反而失準

空腹血糖檢查的時間也有學問：應選在頭天進餐後8～12小時之間抽血，最多不宜超過12小時。空腹時間過長，血糖數值同樣會失準。

有些患者以為只要不吃早飯，無論上午8點還是10點都可以去驗血糖，這種想法其實是錯誤的。建議前一天晚餐正常進食，隔天早上8～10點之間完成抽血，才能獲得最準確的數據。

避免情緒激動，保證充足睡眠

如果檢查空腹血糖的目的主要是了解平時血糖控制情況、觀察用藥效果，那麼前一晚的降糖藥應照常服用，早上的藥物則可待抽血完成後再服用。

同時，檢查前應保證充足的睡眠，避免熬夜；檢查前一天不要進食過多，抽血前也應避免情緒激動或劇烈運動，這些因素都可能導致血糖升高。

另外，切勿在測血糖的前一天刻意節食。雖然這樣或許能得到「理想」的數字，但屬於自欺欺人的做法——如此測得的血糖結果，並不能反映機體真實的血糖水平，反而可能延誤病情判斷與治療。