孕婦高血壓飲食謹記「3低」原則　遠離妊娠毒血症與中風風險

肥胖孕婦慎防妊娠毒血症

台中醫院腦神經內科醫師林子敬指出，肥胖婦女本身容易伴隨高膽固醇、高血壓及糖尿病等健康問題，若懷孕期間未妥善控制血糖、血壓，又毫無節制地大吃大喝，極可能引發妊娠毒血症，嚴重時甚至導致中風。

為什麼孕婦容易血壓失控？

林子敬說明，許多婦女為了讓胎兒長得好，懷孕期間大多不忌口、容易大吃大喝。然而，若本身已潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇或高血糖等疾病，一旦吃進大量脂肪，便容易造成血管短暫阻塞，進而誘發妊娠毒血症。

高血壓是引發中風的主因

他強調，高血壓是引發中風最主要的原因。孕婦若罹患高血壓，必須遵照醫囑服藥控制，否則到了懷孕後期三個月，因羊水及體內水分大量堆積，血壓會更高，便有引發腦內出血的可能。

他表示，一旦中風，輕者為「小中風」；但若出血或阻塞的位置在腦幹，即使只是小出血，也可能造成嚴重昏迷，甚至不治。

坐月子也要維持「3低」飲食

林子敬建議，這類高危險群婦女即使到了坐月子期間，也應該持續遵守低油、低鹽、低糖的「3低」飲食原則；產後更須確實控制血壓，因為年齡愈大血壓會愈高，仍有併發中風的危險。