最新調查：30歲以上人群逾三成患高血壓，年輕化趨勢敲響健康警鐘

記者昨日從市疾控中心獲悉，高血壓已成為本市最常見的疾病之一。市疾控中心最新抽樣調查顯示，30歲以上人群中，約有33%的人患有高血壓。更值得警惕的是，近年來本市高血壓患者呈現明顯的年輕化趨勢——前兩年就診的40歲以下患者還十分少見，如今已有超過四分之一的患者年齡在40歲以下，最小的就診者年僅21歲。

年輕患者增多，假期作息紊亂成「幫兇」

7日上午，記者在市人民醫院見到了正在就診的黃先生。今年才32歲的他，去年收縮壓（高壓）一度飆升至230mmHg。由於擔心影響工作，他沒有住院治療，只開了些降壓藥回家服用，平時血壓控制得尚算穩定。「國慶長假期間，探親訪友、外出會餐等應酬太多，生活完全沒有規律，高壓又升到了200左右。」黃先生無奈地說。

市中醫院心內科主任王曉洪醫師介紹，最近幾年前來就診的患者中，35歲左右的高血壓患者早已司空見慣，甚至還有部分20多歲的年輕人被確診為高血壓。

家住蓮花三區的史女士表示，她的兒子今年21歲，剛上大學便被確診為高血壓，血壓達160/100mmHg。「孩子從小偏食，愛吃肉、少吃菜，口味又重。」史女士說，兒子身高1.76米，體重卻已達180斤。

不良生活方式占慢性病誘因六成

王曉洪指出，在慢性病的諸多誘因中，遺傳因素、社會因素、氣候因素、醫療條件等合計僅占10%左右，而個人生活方式所占比例高達60%。隨著生活節奏加快、生活條件不斷改善，高鹽、高糖、高脂、高膽固醇飲食，吸菸、超量飲酒、缺乏運動、食物過於精細、精神緊張以及不健康的夜生活等不良習慣，都會誘發高血壓；此外，工作壓力過大也是重要致病因素之一。

另一組數據同樣令人擔憂：我國兒童肥胖率在十年內上升了一倍，目前已達11.9%。從醫學角度而言，肥胖兒童長大後罹患高血壓的比例極高，青少年健康問題不容忽視。

近半數患者症狀不明顯，知曉率偏低

王曉洪強調，高血壓患者中約有50%症狀並不明顯，因此整體知曉率較低。不少患者尤其是一些青年人，既不測量血壓，也不定期體檢，往往等到出現嚴重併發症才就醫。針對這一情況，本市已對30歲以上入院就診的病人實行強制血壓測量制度——不論其因何種疾病就診，均需測量血壓，以提高高血壓的早期發現率。

減鹽、運動、合理飲食是防控關鍵

一般來說，正常人若能減少食鹽攝入量、堅持適當運動、保持合理飲食，即可有效預防高血壓的發生，進而降低腦卒中、心臟病和慢性腎病的發病率與死亡率。對已確診的高血壓患者而言，減少鹽分攝入同樣能改善降壓治療效果，減少因高血壓引發的心、腦、腎等器官併發症。

專家呼籲，高血壓防治重在「早發現、早干預」。市民應養成定期測量血壓的習慣，保持清淡飲食與規律作息，切勿因年輕而忽視這一「沉默的殺手」。