高血壓概述：定義、診斷標準與糖尿病的密切關聯

什麼是高血壓？

高血壓是指在靜息狀態下，動脈收縮壓及／或舒張壓持續升高（≥140/90 mmHg）的慢性全身性疾病。它常伴隨脂肪與糖類代謝紊亂，並可能造成心、腦、腎及視網膜等器官的功能性或器質性改變，是一種以器官重塑為特徵的疾病，對健康的威脅不容忽視。

高血壓的診斷標準

依據臨床標準，受測者須在休息5分鐘以上的狀態下測量血壓，並於非同日進行2次以上測量，若血壓均≥140/90 mmHg，即可診斷為高血壓。採用多次、不同日的測量方式，可避免單次測量因情緒波動或身體活動等因素造成的誤差，確保診斷的準確性。

高血壓與糖尿病：同源性疾病

臨床上，許多高血壓患者（尤其是肥胖型）常同時患有糖尿病；反過來，糖尿病患者也較容易併發高血壓，因此醫學上將兩者稱為「同源性疾病」。

糖尿病患者因血糖長期偏高，會導致血液黏稠度增加、血管壁受損，進而使血管阻力上升，容易引發高血壓。兩種疾病相互影響，會加速心血管併發症的發生，須特別留意。

防治重點：同時控制血脂

由此可知，高血壓與糖尿病都與高血脂密切相關。因此，無論是預防或治療，都應將降低血脂納入整體管理計畫，並配合均衡飲食、規律運動、控制體重與定期監測血壓，才能有效降低心腦血管疾病的風險，維護長期健康。