兩款降血壓茶配方推薦：清熱平肝、活血化瘀的中藥茶飲

高血壓是現代人常見的慢性疾病，除了規律服藥與調整生活作息外，許多人也會透過中藥茶飲作為日常保健的輔助。以下介紹兩款常見的降血壓茶配方，各有不同的功效與適用體質，飲用前不妨先了解自己的身體狀況。

一號降壓茶：清熱平肝、活血化瘀

具有清熱平肝、活血化瘀、生津止渴的作用，能幫助降低血脂與血壓，同時也有助於防治冠心病。

羅布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量。

將上述四味材料放入杯中，以開水沖泡即可，做法簡單方便。

代茶頻頻飲用，不限用量，可作為日常保健茶飲。

能去瘀生新、消食健胃、補中益氣，特別適合高血壓偏於陰虛及血脈瘀滯者飲用。

冰糖50克、食醋100克。

將冰糖放入食醋中，攪拌至完全溶化即可。

每次服用10克，每日3次，建議於飯後服用。

患有消化道潰瘍或胃酸過多者不宜服用此方，以免刺激腸胃、加重不適。

降血壓茶屬於輔助性質的保健茶飲，無法取代正規醫療。高血壓患者仍應遵從醫囑按時服藥、定期監測血壓，並搭配低鹽飲食與適度運動。由於每個人的體質不同，飲用前建議先諮詢中醫師，選擇最適合自己的配方，才能達到最佳的保健效果。