看舌識病治腹瀉：中醫舌診辨三大證型，對症選藥有方

舌診：反映臟腑變化的一面「鏡子」

舌診是中醫辨證施治的重要依據之一。中醫素有「舌乃心之首，舌為胃之鏡，舌為脾之外候」之說，認為心、肝、脾、胃、腎的經脈皆通於舌。具體而言：舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌兩邊屬肝膽，舌根屬腎。這些部位的相應變化，正是反映相關臟腑健康狀況的一面「鏡子」。透過觀察舌質與舌苔的色澤、形態，可初步判斷體內病變的性質與所在。

清明過後，慎防「燥熱」誘發洩瀉

清明節氣過後，乾熱風頻頻，環境多呈「燥熱」之象，食物容易腐敗變質，稍有不慎便可能誘發洩瀉。以下介紹三種常見的洩瀉證型及其舌象特徵，供讀者參考，便於應急時對症選藥自療。

一、胃腸濕熱型

主要症狀：洩瀉、腹痛、腹部墜脹感，或伴有發燒。
舌象特徵：舌苔多黃膩，舌體胖大。
推薦用藥：可選服香連化滯丸、加味香連丸、四正丸，並宜配合藿香正氣丸（酊、片、軟膠囊）一同調理，以清熱化濕、消滯止瀉。

二、脾胃虛寒型

主要症狀：多於晨醒即瀉（俗稱「五更瀉」），臍周冷痛，易出虛汗，身體疲軟乏力。
舌象特徵：舌質淡、舌苔薄白，舌邊有齒痕。
推薦用藥：宜選服人參健脾丸、參苓白朮丸、人參歸脾丸，以健脾益氣；並佐以四神丸、芥末、生薑、周氏回生丸等溫中散寒之品，效果更佳。

三、寒濕困脾型

主要症狀：上腹脹滿、噁心、嘔吐、大便溏稀，甚至自己也能聽到明顯的腸鳴聲。
舌象特徵：舌苔白膩，舌體胖大。
推薦用藥：宜內服周氏回生丸、附子理中丸、參桂理中丸等溫散寒濕；日常可配合食用一些辛溫又健脾的食品，如茯苓餅、皮蛋（松花蛋）、薑絲等，幫助脾胃運化。

溫馨提示

以上分型與用藥建議僅供應急參考。中醫講求辨證論治，每個人的體質與病情各不相同，若腹瀉持續不癒、症狀加重，或伴有高燒、嚴重脫水、便血等情況，應及時就醫，在專業中醫師的指導下辨證用藥，切勿盲目長期自行服藥，以免延誤病情。