中老年人膝蓋疼痛別輕忽！解析退行性膝關節炎的症狀與治療

一位43歲的女士提出這樣的疑問：「我最近發現膝關節腫脹、發燙、痠痛，上下樓梯很吃力，社區門診的醫生只建議貼膏藥，請問這會是什麼毛病？該如何治療？」

什麼是退行性膝關節炎？

膝退行性關節炎是中老年人常見的骨科疾病，主要成因是體內關節軟骨修復功能下降，導致關節軟骨破損、脫落，骨與骨之間發生硬性摩擦而引起發炎與疼痛。

常見症狀有哪些？

患者通常會出現以下症狀：

• 關節僵硬、不靈活，尤其休息後開始活動時最為明顯；
• 關節疼痛、腫脹；
• 活動時可聽見或感覺到骨摩擦音；
• 上下樓梯吃力、下蹲困難；
• 可能伴隨骨質增生（俗稱骨刺）形成。

專家解析與就醫建議

專家指出，從這位女士描述的情況來看，較符合退行性膝關節炎的典型症狀。若要確診，建議前往正規骨科醫院接受專業檢查，切勿僅憑經驗自行用藥或延誤治療。

治療方式如何選擇？

傳統治療方法包括口服中西藥物、理療針灸、玻璃酸鈉關節腔注射、膝關節鏡手術等，但普遍存在見效慢、易復發、創面大、費用高等弊端。

目前「五步平衡療法」能夠針對病因進行微創治療，具有見效快、療效持久、安全無痛苦、費用低、不易復發等特點，已成為許多退行性膝關節炎患者的治療選擇。

日常護膝小提醒

除了及早就醫之外，中老年人平時也應做好膝關節保健：

• 控制體重，減輕膝關節負擔；
• 避免長時間蹲跪、頻繁爬樓梯等加重關節磨損的動作；
• 適度進行低衝擊運動，如游泳、騎自行車，強化腿部肌力；
• 注意膝部保暖，避免受涼誘發不適。

若膝蓋疼痛持續或反覆發作，應儘早尋求專業骨科醫師評估，才能對症治療、避免病情惡化。