老人過分依賴子女源於孤獨？四大方法助父母重拾幸福晚年

世界上沒有任何一種職業能像「母親」一樣受到所有人的尊敬。母愛是偉大的、無私的、聖潔的，每次談起母親，心中總會流淌過無數最美妙的詞彙。

然而，任何事物都有兩面性。最近常聽到身邊的男性朋友提起自己的母親時，卻不住地搖頭。

甚至有一位朋友感嘆：「我這一生最辛苦的事情，就是和母親之間愛的征戰。我都30多歲了，她每天要打很多次電話給我，周末一定要我回去陪她。如果不回去，她說自己會瘋掉。可我已經有自己的生活、工作和交際圈，她這樣追著我，我看她不會瘋，我倒是快被她纏得發瘋了！」

母親為何過度依賴子女？五大心理成因

從心理需求滿足度的角度來看，母親對成年子女出現如此強烈的依賴性情感，主要有以下幾個原因：

如何協助母親擁有一個健康快樂的晚年？以下四個方法或許能給您帶來啟發。

高先生在一次聚會上，因手機沒電，借朋友的手機回覆不斷催他回家的母親。結果母親回覆：「兒啊，你借朋友手機，為什麼號碼還是你的？說謊也要高級一些，別忘了，你媽媽也是有知識有文化的女性。」面對母親的短信，他哭笑不得。

筆者建議他這樣回覆：「媽媽，您是最聰明的，我沒有必要說謊。我用的是朋友的手機，但卡是我的！您看，就這麼小的事情我們要溝通這麼久，您辛苦，我也很累。我愛您，我們彼此需要的是信任！」

很多時候，我們有責任表達自己的看法，關鍵是找准時機，用愛心說誠實話——語氣溫柔而堅定，讓媽媽既感受到愛，也明白自己的問題，效果會更好。

其實依賴的情感每個人都有，只是程度不同。面對依賴傾向較明顯的母親，我們可以仔細觀察她在生活中的興趣愛好，協助她培養新的興趣點。

張先生發現母親很喜歡養花，於是周末帶母親去花市，一邊觀賞一邊挑選一些帶回家，讓母親在閒暇時間侍弄，還為母親報了「花藝班」。每次看到母親在陽台上澆水、鬆土，他都會讚美：「媽媽，您看起來真美，這些花因為您而更美了！」母親臉上洋溢著快樂的笑容，上花藝班也更起勁了。

此外，日常生活中可以準備一些正向積極的書籍、雜誌，陪父母一起讀書，培養新的閱讀習慣，甚至可以留作業給他們，請他們看完後寫讀後感，然後一起討論分享。

筆者的母親每次打電話都會訴苦：「為了等你們的電話，我每天都不敢出門！」聽到母親這麼說，我很為自己的粗心而慚愧。後來我和母親約定：每周日晚上8點，我會準時打電話給她，她只要在那個時間等我就可以；如果我有事情不能及時通話，會提前告訴她，或者盡快補打電話給她。

建立規矩和規則，能讓我們彼此懂得尊重、體諒和包容對方。

請母親用一張紙寫下她一生中最想實現的夢想，包括最想做的事情、最想去的地方、最想買的禮物、最想結交的好友……然後協助母親思考如何達成這些夢想，並在過程中不斷給予鼓勵和支持，陪伴她勇敢面對新的挑戰，重建新的幸福生活。

母親操勞一生，終於可以開始做自己想做的事情了，多麼令人高興——結束，成了新的開始！