老人節後不吃不喝、情緒低落？當心「節後抑鬱症」找上門

一家團聚後，老人為何突然不吃不喝？

假期期間，林女士一家三口回鄉探望76歲的老母親。難得團聚，老人特別高興，胃口也大了許多。然而令林女士沒想到的是，第二天中午11點半，她剛回到自己家，電話就響了——母親的小保姆在電話中說，她們前腳剛出門，老人就不高興了，不肯吃午飯，怎麼哄也沒有用。

林女士只得再次返回母親家哄她吃飯。這種情況幾乎每兩周就要發生一次，節假日後期尤其明顯。林女士帶母親到醫院檢查身體，卻沒有查出任何問題。

節後情緒反常，可能是輕度抑鬱症

記者從相關專家處獲悉，像這位老人一樣的「老小孩」還真不少，他們往往在節假日後表現得特別明顯。專家認為，有些表現反常的老人可能已患上輕度抑鬱症。

與其他年齡段的抑鬱症患者一樣，老年人患上抑鬱症也會出現精神差、對事物提不起興趣、食欲減低、失眠或早醒、自責自疚等症狀。但不少老人往往認為這些是身體老化所引起，意識不到情緒問題同樣會引發身體不適。

為什麼節後老人情緒明顯不佳？

專家表示，這與節後子女相繼離開密切相關。節日期間，老人兒孫繞膝、心情舒暢，即使已患有輕度抑鬱也會有所緩解；節日過後，兒孫各自回家，老人又恢復平日冷清的生活。由於心理落差較大，抑鬱情緒容易加重。

子女該如何幫助老人走出情緒低谷？

專家提醒，有些老人不願意承認自己存在心理問題，也不願意接受治療，子女應以適當的方式耐心勸說，避免指責。當老人出現較長時間的「任性」情緒時，兒女要盡量多陪伴老人。此外，平時多多探望、經常問候，也有助於預防和緩解老年抑鬱症。

日常預防小貼士

• 節後主動增加聯絡頻率，透過電話或視訊讓老人感受到關心；
• 鼓勵老人參與社區活動、培養興趣，豐富日常生活；
• 若老人情緒低落、食欲不振或失眠持續兩周以上，應及早陪同就醫，尋求專業協助。

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