老人必讀：心肌梗塞的「魔鬼時間」，清晨6至11時最危險

什麼是心肌梗塞的「魔鬼時間」？

對於冠心病患者而言，每天清晨6時至11時是全天中最危險的時段，醫學專家將其稱為「魔鬼時間」。在這段時間內，急性心肌梗塞的發生率明顯高於其他時段，老年朋友務必提高警覺。

人體的生物代謝與自然界的變化息息相關。專家透過長期觀察發現，許多疾病的發作具有明顯的時間規律，急性心肌梗塞便是典型例子之一。

清晨日出之際，人體交感神經興奮性提高，血壓上升、心率加快，血小板活性增強，血液黏稠度增加，冠狀動脈所承受的壓力與應切力也隨之增大。這些生理變化極易導致動脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓並阻塞冠狀動脈，從而引發急性心肌梗塞。

急性心肌梗塞是由於持續而嚴重的心肌缺血，導致部分心肌急性缺血性壞死。絕大多數病例與冠狀動脈粥樣硬化斑塊密切相關。冠狀動脈一旦出現粥樣硬化斑塊，就如同河道淤積泥沙，水流不暢；若血管被完全阻塞、血流中斷，心肌便像失去灌溉的農作物一樣，會因缺氧而壞死。

專家研究發現，急性心肌梗塞的發病在時間分布上呈現明顯規律：

急性心肌梗塞的臨床表現包括持久的胸痛、胸悶憋氣、呼吸困難、心慌等；嚴重者可能併發嚴重心律失常、急性心衰竭、休克、意識障礙，甚至猝死。一旦出現相關症狀，應立即就醫，切勿拖延。

除了警惕「魔鬼時間」外，日常生活中還有許多因素可能誘發急性心肌梗塞，包括：

冠心病患者及高危人群應盡量避免上述情況。此外，專家特別提醒患有習慣性便秘的老人，排便時切勿過度用力，以免加重心臟負擔，誘發意外。

掌握心肌梗塞的發病規律，避開「魔鬼時間」與各種誘發因素，配合規律作息與健康的生活方式，才能真正降低風險，守護心臟健康。

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