老年夫妻講究心理衛生：和睦相伴是長壽之道

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俗話說：「少年夫妻老來伴。」老年夫妻恩愛、和睦相處，對心理健康有著深遠的正向影響；反之，若感情不和，甚至若感情不和，甚至瀕臨破裂，隨之而來的負面情緒，往往會促使健康狀況迅速惡化。

真實案例與長壽調查數據

某單位一對離休幹部夫婦，雙方均已年過六十，卻因子女問題鬧得分居分食，不到三年，兩位老人便相繼去世。這個令人惋惜的例子，正說明夫妻關係失和對老年人身心健康的巨大殺傷力。

另一方面，有學者調查了50位90歲以上的長壽老人，發現夫妻同居20年以上者占68%，同居50年以上者占41%，同居60年以上者占26%。這些數據充分顯示：穩定和諧的夫妻生活，是長壽的重要因素之一。

「養兒防老」觀念轉變，老伴更顯重要

老年夫妻和睦相親，能為家庭營造愉快、舒暢的氛圍，這正是老年人晚年最重要的心理需求。在當今社會，「養兒防老」的傳統觀念已受到衝擊。兒女孝敬父母固然無可非議，但現實生活中，不少子女因工作、生活與家庭的壓力，照顧父母早已「力不從心」。新時代也在呼喚「父母當自立」——老年夫妻彼此體貼關懷、生活中互相照顧，往往比他人更細微周到、更及時貼心。

恩愛相伴，是最好的精神依托

老年夫妻恩愛，意味著歡樂可以共同分享，憂愁也能一起分擔。溫馨的「老來伴」，是老年人非常重要的精神支柱，自然會激發健康的心理狀態，對健康長壽大有裨益。

和睦相處的老年夫妻，是人生一大幸福；而失去配偶的老年人重新組建幸福家庭，同樣是理所當然、值得祝福的事。