長壽老人的八大特徵，看看你佔了幾項？

自古以來，長壽一直是人們追求的目標。多項研究與調查發現，長壽老人往往具有一些共同的身體特徵與生活背景。以下整理出八大長壽特徵，不妨對照看看自己符合幾項。

一、耳長者

中醫理論認為「腎開竅於耳」，耳朵較長的人多享高壽，可能與其體內腎氣旺盛有關。

二、腰圍適中者

俗話說「褲帶越長，壽命越短」。腰細者活過70歲以上的比例約達95%，且很少罹患心血管疾病。保持健康的腰圍，是長壽的重要指標之一。

三、頭胎或二胎出生者

我國調查資料顯示，第一、二胎出生者壽命最長：在90歲高齡組中，第一、二胎出生者占60.6%；在100歲年齡組中更高達77.3%。

四、稍胖（微重）者

美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係時發現，稍胖的人在體能與抗病力方面比瘦人更具優勢，因而壽命更長。可見過度追求纖瘦未必有益健康，維持適度體重才是關鍵。

五、禿頂男性

禿頂的男性多半精力充沛，平均多半精力充沛，平均壽命可達80歲以上。原來，禿頂多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰是男性的「護身符」。

六、居住環境綠化佳者

在物質生活條件相同的情況下，常年忙碌於綠葉紅花叢中的花匠，比長居於花木稀少、空氣污濁鬧市中的人平均多活7年。綠色環境不僅能淨化空氣，更有益於身心放鬆與健康。

七、身材略矮者

美國科學家認為，人類存在一個能使身體潛能得到最大限度發揮的「適宜高度」：男子為165至168厘米，女子為159至162厘米。

八、B型血者

B型血的人性格表現為溫和平靜、從容大度，不過分爭強好勝，凡事隨遇而安。研究人員發現，長壽人群中B型血者占83%。

補充：血壓略高的長壽現象

芬蘭醫學院的研究還發現，80歲以上的壽星血壓大多保持在160/90毫米汞柱左右，其存活率遠比血壓只有120/70毫米汞柱的老人高。不過每個人體質不同，具體健康狀況仍應諮詢專業醫師。

需要提醒的是，上述特徵源自各類統計與觀察性研究，並非決定壽命的絕對因素。均衡飲食、適量運動、良好心態與規律作息，才是通往長壽的根本之道。