老年人冬季感冒不可輕忽！小心併發肺炎、敗血症等致命風險

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進入寒冬時節，氣溫驟降，老年人因身體機能衰退、抵抗力下降，各種疾病容易趁虛而入。其中，感冒與肺炎是冬季最常見的健康威脅。值得特別注意的是，許多老年人的肺炎正是由感冒引發的，因此老年朋友千萬不要對感冒掉以輕心，應及早就醫檢查治療，避免不必要的併發症。

小感冒為何會釀成大問題？

由於老年人抵抗力較低、身體各項功能減弱，一場看似普通的感冒就可能引發肺炎。對於患有哮喘、氣管炎、慢性阻塞性肺病（慢阻肺）等慢性呼吸系統疾病的老年患者而言，過冬時更要特別注意預防肺炎。

老年人罹患肺炎若未及時治療，可能引發多個器官系統的連鎖反應，包括呼吸衰竭、心臟功能衰竭、血液細菌感染、腦膜炎等，這些併發症的致死率與致殘率相當高。

研究結果顯示，約有20%的老年肺炎患者出現全身性血液細菌感染，也就是俗稱的「敗血症」；當肺炎球菌經血流侵入中樞神經系統時，更會引發腦膜炎，死亡率可高達80%。即使搶救成功，患者也可能留下不同程度的神經系統後遺症。

長期患有呼吸系統疾病的老年人，呼吸道的自淨功能已受到損害，導致引發肺炎的細菌容易存留在呼吸道內。一旦機體免疫力稍有下降，這些細菌便會大量繁殖。加上天冷時老年人抵抗力較差，肺部炎症容易加重並反覆發作，使原有的哮喘、氣管炎、慢阻肺等疾病進一步惡化，嚴重影響呼吸系統的換氣功能。

老年人冬季預防感冒，可從以下幾方面著手：

・每天攝取新鮮蔬菜水果，補充水分與維生素。
・多飲水，食用易消化或半流質食物，以利濕化痰液、及時排痰。
・肺炎常伴有高熱，機體消耗大，應補充高能量、高蛋白且易於消化的食物。
・維生素C能增強人體抵抗力，維生素A則有助保護呼吸道黏膜。
・忌菸酒，慎用辛辣刺激性食品，避免引起過度咳嗽。

小小的感冒所帶來的併發症，殺傷力實在不容小覷。因此，不僅是老年朋友，所有人都應該重視冬季感冒，做好保暖與日常保健，才能健康平安地度過寒冬。