銀髮族心理健康警訊：老年心理疾病不容忽視

高齡化社會來臨，老人心理健康問題浮上檯面

據有關部門統計，迄今為止我國55歲以上的老年人已占全國人口的二十分之一，21世紀我國將正式邁入老年社會。然而，與龐大的老年人口基數相比，社會對老年人身心健康的關注仍遠遠不足，其中老年心理疾病的問題尤其容易被忽視。

調查顯示：老年心理障礙患病率明顯上升

據新華社消息，天津市安定醫院最近針對3000餘名55歲以上老年人進行調查，結果顯示老年期心理障礙與精神障礙的患病率呈明顯上升趨勢，嚴重危害老年人的身心健康。我國心理醫學專家、天津市安定醫院院長馮志穎教授特別提醒：老年心理疾病絕不容忽視。

患病率數據驚人

據介紹，老年心理障礙包括各種類型的神經症，如抑鬱症、焦慮症等；老年期精神障礙則包括精神分裂症和老年期癡呆等重性精神病。目前天津市老年期精神障礙（不包括輕型神經症）的患病率已達1.5%，明顯高於普通人群；除精神分裂症和老年期癡呆症外，各類心理障礙如抑鬱症、焦慮症的患病率更已超過3%。近年來天津市收治的老年病患者中，心理和精神障礙疾病患者的比例約占10%左右。

發病原因：多重心理壓力交織

馮志穎教授指出，造成老年心理障礙的原因主要有以下幾種：

• 離退休後的不適感與孤獨感
• 失去親人的喪失感
• 遭受挫折時的自卑感、失落感
• 不被重視和理解時的沮喪感
• 病症襲來時的死亡臨近感

漏診誤診問題嚴重

由於許多精神疾病與心理障礙患者及家屬不願求助精神專科醫生，而是首先就診於普通綜合醫院，因而容易造成漏診或誤診。據調查，我國有三分之一的抑鬱症患者未能被及時識別。漏診和誤診使許多患者無法獲得及時有效的治療，影響身體健康和生活品質，更有三分之一的老年人因此誘發心腦血管病和其他老年疾病。

預防之道：從生活細節做起

馮志穎教授建議，老年人可從以下幾方面維護心理健康：

• 保證營養元素的充足攝入，為大腦提供足夠養分
• 勤於用腦，培養興趣愛好，學習新知識
• 增加社會交往，接受新觀點和新事物

此外，家屬、親友以及單位和社會在心理上的幫助和支持，對保持老年人心理健康、減少心理障礙的發生也非常有益。

社會支持體系亟待完善

社會福利措施的欠缺，使老年人的贍養和生活仍然局限在傳統的家庭圈子裡；加上近年來物質社會對敬老、養老傳統道德的負面衝擊，一旦家庭供養關係失衡，首當其衝受到影響的就是老年人的生活。而社會能為老年人提供的活動場所和機會又相當有限，因此老年期心理障礙和精神障礙患病率的上升是可以預期的。

要從根本上降低老年心理疾病的發生率，關鍵在於提高老年人的生活品質。這不僅需要社會的關注與政府的支持，更需要每個家庭和個人的共同努力。