什麼是急性心肌梗塞？警惕清晨「魔鬼時間」與預防要點

什麼是急性心肌梗塞？

急性心肌梗塞是由於冠狀動脈持續且嚴重阻塞，導致部分心肌因缺血而急性壞死的重大疾病。人體的生物代謝與自然界的變化息息相關，專家透過觀察發現，許多疾病的發生具有明顯的時間規律。若想有效防範急性心肌梗塞，就絕不能忽視最容易發病的「魔鬼時間」。

病因：冠狀動脈粥樣硬化斑塊

絕大多數急性心肌梗塞的發生，都與冠狀動脈粥樣硬化斑塊密切相關。當冠狀動脈出現粥樣硬化斑塊後，就如同河流淤積了泥沙，使水流不暢；一旦斑塊破裂形成血栓、完全阻塞血管，血流便會中斷。心肌好比河流所灌溉的農作物，得不到血液供應便會迅速壞死。

清晨6時至11時：全天最危險的「魔鬼時間」

專家指出，清晨日出之際，人體交感神經興奮性提高，血壓上升、心率加快，血小板活性增強，血液黏稠度增加，冠狀動脈的壓力與應切力也隨之升高，極易導致粥樣硬化斑塊破裂、形成血栓，阻塞冠狀動脈，進而引發急性心肌梗塞。對冠心病患者而言，每天上午6時至11時是全天最危險的時段，因此被專家稱為「魔鬼時間」。

發病也有季節與星期規律

專家們還發現，急性心肌梗塞在一年之中，以冬春寒冷季節的發病率最高；在一週之中，則以週日、週一的發病率最高。寒冷刺激以及假期前後生活型態改變、情緒波動等因素，都可能是背後的重要影響原因。

臨床表現：持久胸痛是最典型警訊

急性心肌梗塞的臨床表現包括持久的胸痛、憋氣、呼吸困難、心慌等症狀；嚴重者可能伴隨嚴重的心律失常、急性心衰竭、休克、意識障礙，甚至發生猝死。一旦出現疑似症状，應立即就醫，把握黃金搶救時間。

日常預防：避開誘發因素是關鍵

除了警惕「魔鬼時間」之外，人們尤其是冠心病患者，更應了解情緒激動、劇烈運動、強冷刺激、過度疲勞和暴飲暴食等，都是誘發急性心肌梗塞的重要因素，日常生活中務必加以避免。此外，專家特別建議患有習慣性便秘的長者，排便時切勿過度用力，以免增加心臟負擔而誘發意外。