加拿大研究證實：安眠藥對老年人弊大於利，醫師籲慎用

安眠藥對老年人弊大於利？加拿大大型研究揭示真相

小小的白色安眠藥，常被視為老年失眠患者的「救星」，然而加拿大一項最新研究卻提出截然不同的看法。研究數據顯示，安眠藥對老年人所帶來的負面影響，可能遠遠超過其助眠效益。

涵蓋24項試驗、逾2400名老年受試者

這項研究的分析數據來自24次臨床試驗，共涉及2417名60歲及以上的老年失眠病例。受試老人被分組給予安眠藥及安慰劑進行對照考查，觀察療效的時間不少於5個晚上。

基於大量統計數據的分析結果顯示，安眠藥確實比安慰劑更能改善睡眠質量、延長睡眠總時間，並減少夢中驚醒的次數。不過，加拿大多倫多大學成癮性及腦健康研究中心的Usoa Busto博士指出，其實際改善效果其實相當有限。

副作用顯著：思維遲鈍、日間疲勞甚至腦部損傷

與安慰劑相比，安眠鎮靜劑所帶來的不利影響卻十分明顯。Busto博士在《英國醫學雜誌》上撰文指出，安眠鎮靜類藥物極可能造成思維遲鈍、日間疲勞等症狀，長期使用還可能導致腦部損傷。

「雖然安眠鎮靜劑確能改善老年人的睡眠狀況，但醫生在臨床治療時應慎重選用。」文章中寫道。研究團隊建議，老年人的失眠問題應更注重物理性、非藥物的治療方式，例如調整作息與改善睡眠環境，盡量減少對藥物的依賴。