老人裝假牙後口腔不適？補充維生素C、多吃蔬果是關鍵

許多老年人在剛裝上假牙的初期，常會感到口腔內明顯不適，甚至伴隨不同程度的牙齦疼痛，有些人的不適感更會持續很長時間。為什麼會出現這種情況呢？

膠原蛋白減少是不適的重要原因

臨床觀察發現，除了初戴假牙時難免產生的異物感，以及部分假牙製作不夠精良外，老年人口腔內膠原蛋白的減少，也是造成不適的重要原因。

人體細胞之間依靠細胞間質相互連接，而膠原蛋白正是細胞間質的重要成分。它如同水泥一般，維持著口腔黏膜的彈性與韌性，在咀嚼咬合的過程中發揮關鍵作用。由於老年人口腔組織的自我修復能力下降，加上缺牙期間可能存在營養不良，導致膠原蛋白合成減少，此時即使微小的機械刺激，也會在口腔內引起較大的反應。

補充維生素C是改善關鍵

要緩解這一問題，補充維生素C至關重要。維生素C是參與人體膠原蛋白合成的重要物質，一旦缺乏，缺牙區域的牙齦組織容易出現萎縮或發炎，口腔組織對粗硬食物的適應能力也會隨之減弱。

研究表明，成人每天需攝取約60至70毫克的維生素C，才能維持正常代謝。因此，裝假牙後經常感到不適的老人，應多吃新鮮水果和蔬菜。此外，吸菸、酗酒和節食都會加速維生素C的消耗，有這些習慣的長者更應注重蔬果的攝取，以幫助口腔組織更快適應假牙。