台風來襲別慌張！從事前準備到災中自救的完整防災指南

台風是一種破壞力極強的災害性天氣系統。台風過境時常伴隨狂風暴雨，掀起海面巨浪，嚴重威脅航海安全；登陸後引發的風暴增水更可能摧毀莊稼與各類建築設施，造成人民生命財產的重大損失。每年世界各地都會不同程度地遭受台風侵襲。

面對突如其來的台風，唯有積極做好事前準備，掌握科學有效的自救與互救方法，才能將災害損失降到最低，提高自己和他人的生存機率。以下從「台風來臨前」、「台風來臨時」、「外出期間」以及「遭遇暴雨」四個階段，為您整理完整的防災要點。

一、台風來臨前：做好萬全準備

1. 儲備食物與飲用水

受台風影響，家中很可能面臨停電停水。提前準備方便麵、餅乾等乾糧以及充足的飲用水絕對必要。若住家地處低窪地區，甚至可能被困一兩天，這些物資屆時就能派上用場。

2. 密切留意氣象報導

多關注媒體報導、撥打氣象電話或透過氣象網站掌握台風的最新動態與路徑，並據此調整出行計畫，避免在危險時段外出。

3. 準備照明設備

家中最好備妥手電筒、蠟燭或蓄電式節能燈。一旦停電或房屋進水，照明將成大問題；若夜間必須出行，路上可能有被吹倒的障礙物橫阻前方，備用照明能派上極大用場。同時記得準備足夠的後備乾電池。

4. 檢查高空物品擺放

台風期間，折斷的樹枝、樓頂廣告招牌、陽台花盆都可能抵擋不住強風而從天而降。台風來臨前，應清理自家陽台、窗邊的花盆與衣架，並檢查樓道窗戶，若有破損應第一時間修補完整，避免強風颳起時墜落傷人。

5. 疏通排水管道防止進水

地勢低窪的社區應盡量避開積水帶來的麻煩與危險。趁暴雨來臨前檢查自家排水管道，有條件的話最好疏通一遍。特別是住在一樓的住戶，務必將怕水的電器、貨物及衣物鞋襪盡可能移往高處，即使屋內進水，損失也不至於太大。

二、台風來臨時：居家注意事項

1. 暴雨來臨前拔掉電源插頭

台風往往伴隨暴雨，當暴雨來臨時，應迅速切断各類電器的電源以防雷擊。切勿在雷雨天使用收音機、手機等無線設備，因為電波可能引來雷擊，十分危險。

2. 切勿在迎風側開啟門窗

台風來臨時應將門窗關緊，尤其要對玻璃門窗和鋁合金門窗加強防護。若玻璃鬆動或有裂縫，可在玻璃上貼上膠條，避免吹碎後碎片四散傷人。不要在玻璃門窗附近逗留，更千萬不可在迎風一側開啟門窗，以免強氣流灌入吹倒房屋。

3. 遠離危舊住房

台風期間，切勿在危舊住房、工棚、臨時建築、腳手架、電線桿、樹木、廣告牌、鐵塔等容易造成傷亡的地點避風避雨。若所住的是危房或抗風能力較差的房屋，最好暫時到親友家中躲避。務必聽從當地政府部門的安排，一旦要求撤離就立即撤離，確保人身安全。

4. 特別關照家中老人與小孩

老人和孩子在台風來襲時盡量不要出門。若老人或孩子單獨在家，一定要提醒他們不要隨意打開緊閉的門窗，也不要靠近窗戶，以免被強風吹破的玻璃碎片弄傷。台風來臨時，應將家用電器全部關閉。

三、外出時的安全須知

1. 警惕高空墜落物

暴風雨期間最好盡量避免外出，並遠離迎風門窗。如果必須外出，應遠離海邊；遇到強風時盡量彎腰前行，留意道路兩側的圍牆、行道樹、廣告牌等易倒物；經過高大建築物時，警惕陽台花盆等高空墜落物，同時小心電線桿倒桿斷線、公路塌方、樹倒枝折等突發狀況。

2. 騎車攜帶雨具須謹慎

不少市民出門騎自行車，台風天雨披、雨傘自然必不可少，但騎車帶雨具也有講究。有些人騎車技術好，喜歡一手握龍頭、一手撐雨傘——這種做法本就違反交通規則，台風天氣更加危險，一旦風勢加大、雨傘受力，摔車得不償失。習慣穿雨披的人也要小心，出門時最好將雨披前擺用夾子固定在車筐上，避免風一吹雨披蓋住臉的窘境，也減少一分危險。

四、遭遇暴雨如何保平安

如何避免戶外雷擊？

1. 遇到突然的雷雨，可以蹲下降低自身高度，同時將雙腳併攏，以減少跨步電壓帶來的危害。
2. 不要在大樹底下避雨。
3. 不要在水體邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、窪地以及山頂、樓頂上停留。
4. 不要手持金屬物品或接打手機。
5. 不要觸摸或靠近防雷接地線、自來水管、用電器的接地線。

如何預防室內雷擊？

1. 打雷時首先要關好門窗，並離開進戶的金屬水管以及與屋頂相連的下水管等。
2. 盡量不要撥打、接聽電話或使用電話上網，應拔掉電源線、電話線及電視天線等可能將雷擊引入的金屬導線。最穩妥科學的做法是在電源線上安裝避雷器並做好接地。
3. 雷雨天氣切勿使用太陽能熱水器洗澡。

如何預防觸電事故？

雷雨天氣可能造成高壓或低壓供電線路斷線，也可能導致供電設備短路放電。若在此類天氣出行或滯留戶外，需特別注意以下幾點：

1. 不要靠近架空供電線路和變壓器，更不要在架空變壓器下避雨。
2. 不要在緊靠供電線路的高大樹木或大型廣告牌下停留或避雨。
3. 戶外行走時應盡量避開電線桿的斜拉鐵線。
4. 暴雨過後路面很可能出現積水，此時最好不要趟水；若必須趟水通過，一定要隨時觀察附近路段是否有電線斷落水中。
5. 若發現供電線路斷落使積水帶電，千萬不要自行處理，應立即在周圍做好標記提醒其他行人遠離，並及時致電供電部門緊急處理。
6. 一旦發現有人在水中觸電倒地，千萬不要急於靠近攙扶，必須先採取應急措施後才能對觸電者進行搶救。
7. 若電力線恰好斷落在離自己很近的地面上，首先不要驚慌，更不能拔腿就跑，正確做法是用單腿跳躍的方式離開現場，否則很可能在跨步電壓的作用下觸電。

如何應對溺水情況？

不熟悉水性時：發生溺水時可採取自救法——除呼救外，採仰臥姿勢，頭部向後，使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺、吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，否則會使身體下沉得更快。

若被困於進水車內：

1. 解開安全帶、解除車門安全鎖，立即完全打開車窗，穩定情緒並深呼吸。車輛入水後，水會快速湧入車內，此時水壓極大，車內人員很難打開車門逃生；只有當車內充滿水、車門兩側壓力相等時，才有可能推開車門。
2. 如果來不及開窗，可用破窗錘擊碎車窗玻璃，讓水盡快進入車內以增加逃生機會。要注意的是，猛踢、手握鑰匙敲擊或用手機砸等方式都無法有效打破玻璃。
3. 打開車門後，盡快向旁邊游開脫離險境。

TIP：水中抽筋怎麼辦？在水中發生抽筋時千萬不要驚慌，務必保持鎮靜，停止游動，仰面漂浮於水面，並根據抽筋部位採取相應方法自救：使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾用力向上拉，使抽筋腿伸直，同時用另一條腿踩水、另一隻手划水，幫助身體上浮。